„Ilekroć nad czymś pracujemy, staramy się zapytać drugą osobę:„ Czy mogę pomóc? ” To takie proste, ale często ludzie zakładają, że ich małżonek automatycznie wie, czego potrzebują. Musisz to powiedzieć. Trudno poczuć się urażonym wobec drugiego, jeśli zaczniesz rozmowę tymi słowami. ” —Mike i Colleen Dollar, małżeństwo 12 lat, LaGrange, GA
„Odkryliśmy, że ważne jest posiadanie niezależnych zainteresowań i swoboda uprawiania ich bez presji i poczucia winy ze strony małżonka”. —Tess i John Hohman, małżeństwo 20 lat, Minneapolis, MN
„Zawsze wspieramy się decyzjami podejmowanymi dla dzieci i prezentujemy wspólny front. Nasze dzieci nauczyły się dawno temu, aby nie chodzić do drugiego rodzica, mówiąc, że powiedział, że to w porządku ”. —David i Cindy Paul, małżeństwo 20 lat, Las Vegas, NV
„Nigdy nie pozwalam mężowi wychodzić z domu bez pocałunku i„ kocham cię ”. Życie nie ma gwarancji i może nie wrócić do domu. Stawia to również wiele małych irytacji w perspektywie. Na przykład, gdy chrapanie mnie wkurza, przypominam sobie, że to znaczy, że żyje, jest w domu i jest ze mną ”.
—Dave i Lisa Gunn, małżeństwo 29 lat, Westminster, Kolorado„Jak dzielić się pracami domowymi, dla wielu par kwestią kluczową jest przycisk szybkiego dostępu. Postanowiliśmy ustalić codzienne zadania, których inni absolutnie nie znoszą, a następnie je zamienić. Jeśli twój współmałżonek robi to, co czyni cię kompletnym nieszczęściem, docenisz to (i on!) Jeszcze bardziej. ” —Angie i Eric Whitehead, małżeństwo 19 lat, Baltimore, MD
„Jest rzeczą oczywistą, że zawsze powinieneś szukać sposobów służenia sobie nawzajem, ale sztuczka polega na robieniu tego bez żadnych oczekiwań. Robimy to, ponieważ się kochamy, a nie dlatego, że oczekujemy czegoś w zamian ”. —Jason i Myndie Krause, małżeństwo 10 lat, Tallahassee, Floryda
„Zrób wszystko, aby utrzymać otwarte linie komunikacyjne. Gdy rozmowa nie działa, wyślij im wiadomość e-mail, SMS, a nawet list. ”-Clint i Michelle Larson, małżeństwo 24 lata, Parker, Kolorado
„Nasz sekret szczęśliwego małżeństwa? Dwa słowa: oddzielne łazienki ”. —Alex i Rose DeMarco, małżeństwo 11 lat, Woodbury, MN
„Czasami wszyscy się nie zgadzają, ale bez względu na to, jak rozgrzane są rzeczy, nigdy nie nazywamy się nawzajem. Utrzymuje podstawowy poziom szacunku ”. —Leah i Carson Kinney, małżeństwo 13 lat, Apple Valley, MN
„Nie przestawaj robić drobiazgów, które robiłeś razem, kiedy pierwszy raz spotykasz się. Uwielbialiśmy tańczyć, a teraz wciąż mamy czas na wspólne tańce, nawet jeśli jest to tylko w kuchni podczas przygotowywania obiadu. Nie szkodzi, że mieszkamy w kraju winiarskim! ”-Lynda i Jeremy Benson, żonaty 20 lat, Sonoma, Kalifornia
„Korzystaj z każdej okazji, by się dotykać, trzymać się za ręce, tulić i ćwiczyć. Pomaga utrzymać więź i poczujesz się lepiej dzięki przypływowi oksytocyny! ”-Josh i Kerri Saterfield, małżeństwo 12 lat, Horseshoe Bend, ID
„Bądźcie dla siebie najlepszym i największym cheerleaderką we wszystkim, co robicie. I nigdy nie mów o nim niemiłych rzeczy za jego plecami. ” Jenny i Tyler Ford, małżeństwo 20 lat, Salt Lake, UT
„Równie ważne jest spędzanie czasu osobno, jak razem. Daje to każdemu z nas szansę na przegrupowanie, przemyślenie i załatwienie własnych spraw. Kiedy jesteśmy razem, możemy naprawdę skupić się na sobie. Działa dla nas! ” —Liza i Angelo Geonie, małżeństwo 10 lat, Northport, NY
„Kluczem do naszego małżeństwa było nauczenie się, kiedy się wycofać i dać drugiemu trochę przestrzeni. Podczas kłótni ostatecznie osiągasz punkt, w którym najlepszą rzeczą jest po prostu odejść i ochłonąć. Jeśli będziesz naciskał, doprowadzi to do eksplozji. ” —Colby i Kristen Morgan, małżeństwo 19 lat, Atoka, OK
„Ponieważ nasze dzieci były niemowlętami, nasza rodzina obserwowała je, abyśmy mogli mieć randkę w każdy piątek wieczorem. Wszyscy, nawet nasi znajomi, wiedzą, że noc randkowa to piątek i tej nocy randkowej nie można zakłócić. To daje nam szansę na zresetowanie szaleństwa, które wydarzyło się w ciągu tygodnia (i zawsze jest mnóstwo!). Stał się klejem, który utrzymuje nas razem. ”-Christie i Evan O'Sullivan, małżeństwo 11 lat, Safety Harbor na Florydzie
„Gdy bierzesz ślub po raz pierwszy, łatwo jest zacząć myśleć o sobie jako o połowie pary. Ale ważne jest, aby pozostać indywidualnym tak samo, jak jesteś sumą równania. W końcu to właśnie przyciągnęło do ciebie twojego małżonka! ”-Julie i JP Foreman, małżeństwo 20 lat, Minneapolis, MN
„Nigdy nie śmiej się z małżonka. Ale znajdź mnóstwo okazji do wspólnego śmiechu. Nie bierz życia zbyt poważnie; wyzwania są znacznie łatwiejsze do opanowania, gdy masz partnera do śmiechu. ” —Joy i Dave McKinnon, małżeństwo 32 lata, Boise, ID
„Stres jest często źródłem niezgody i łatwo jest winić współmałżonka lub coś, co oni zrobili. Zamiast tego rozpoznaj, co tak naprawdę przeszkadza, i staraj się ich nie wyładowywać ”. —Bill i Gina Nelson, małżeństwo 30 lat, Lakeville, MN
„Bycie dobrym komunikatorem nie przychodzi naturalnie wielu ludziom; to umiejętność, którą musisz doskonalić. Oznacza to siedzenie twarzą w twarz i na zmianę słuchanie, rozumienie i powtarzanie, dopóki oboje nie zrozumiecie, że rozumiecie i rozumiecie. Jeśli problem jest zbyt trudny, możesz go odłożyć, ale osoba, która prosi o sprawdzenie deszczu, jest odpowiedzialna za podjęcie decyzji, kiedy problem zostanie ponownie podjęty. Nic nie buduje zaufania i nie rozbija myślenia „ja kontra ty”. ”-Andrew i Megelyn Shumway, małżeństwo 35 lat, Provo, UT
„Trzy słowa: król. Rozmiar. Łóżko. Na początku małżeństwa nauczyliśmy się, że musi być miejsce dla nas wszystkich trzech - mnie, mojego męża i mojej poduszki do ciała. W ten sposób oboje budzimy się wypoczęci i szczęśliwi ”. —Katie i Greg Willden, małżeństwo 20 lat, Denver, Kolorado
„To, co jest naprawdę ważne dla drugiego, powinno również stanowić priorytet. Doceń ich pasje, cele, zainteresowania i potrzeby i zdecyduj, że będziesz je absolutnie wspierać. Działa to najlepiej, jeśli robią to samo dla ciebie. ”-Emily i Michael Pfeiffer, małżeństwo 11 lat, Hadley, MA
„Dudes: To nie jest„ opieka nad dziećmi ”, jeśli to twoje własne dzieci. Jeśli je kochasz i pomagałeś je tworzyć, to pomagasz się nimi opiekować. To także twoja praca. ”-Joe i Anna Raway, małżeństwo 15 lat, Lakeville, MN
„Wierz, że masz niesamowite małżeństwo. Powiedz sobie to. Następnie wykorzystaj to uczucie, by kultywować uznanie, szacunek i emocjonalną autonomię, jednocześnie eliminując pogardę i pogardę. Staje się samospełniającą się przepowiednią i będziesz miał niesamowite małżeństwo ”. —Karen i Tim Anderson, małżeństwo 20 lat, New London, CT
„Jesteśmy dla siebie najlepszym przyjacielem. Oznacza to, że uwielbiamy robić rzeczy razem i rozmawiać ze sobą. Mówimy sobie nawzajem, o czym nigdy nikomu nie mówimy. Ufamy sobie nawzajem i mamy poczucie humoru. Mamy wspólne polubienia i jesteśmy otwarci na próbowanie nowych rzeczy. To naprawdę sprowadza się do świadomości, że bez względu na wszystko, on ma moje plecy, a ja mam jego. ” —Alicia i Juan Orozco, małżeństwo 10 lat, Lynwood, Kalifornia
„Nigdy nie wspominaj słowa D (rozwód), nawet żartem”. -Kacy i Doug Moller, małżeństwo 16 lat, Lehi, UT
„Bardzo zależy nam na wzajemnym uprzejmości. Bardzo proszę i dziękuję. To są drobnostki." —Debra i Lauren Gagner, małżeństwo 18 lat, Sauk City, WI
„Nie zakładaj, że wiedzą, że doceniasz to, co robią. Dziękuję za małe rzeczy. Sprawia, że czujesz się doceniony każdego dnia. ” —Tamara i Bernie Grand, małżeństwo 20 lat, Kolumbia Brytyjska, Kanada
„Absolutnie nie ma wstydu w uzyskiwaniu porad małżeńskich. Nawet jeśli nie jesteś na krawędzi, dobry doradca może pomóc poprawić twoje małżeństwo na tak wiele sposobów ”. —Mary i Jeff Rogers, małżeństwo 15 lat, Columbus, OH
„Myślę, że naszą sztuczką jest to, że śpimy w oddzielnych pokojach. Pracujemy dla tej samej firmy, więc codziennie jeździmy do iz pracy. Prowadzimy również działalność poboczną, którą prowadzimy razem. Więc spędzamy dużo czasu każdego dnia. Pora snu to pora dnia, w której możemy być sami. Nie wspominając o tym, że nie muszę słyszeć jego chrapania, a on nie musi słuchać gwizdka mojego nosa w nocy, ani się nie budzę go, kiedy idę na siłownię o 6 rano. A mój pokój może być ładny, schludny i schludny, i mogę zamknąć drzwi jego bałaganowi Pokój. A czasami mamy noce. ” —Jack i Lynnette Kelley, małżeństwo 14 lat, Pittsburgh, Pensylwania
„Ważne jest, aby mieć wspólne cele i wspólnie planować ich realizację”. -Dawn i Matt Lunde, małżeństwo 23 lata, Lakeville, MN