Jak ta przedcukrzycowa kobieta straciła 110 funtów i stała się zdrowsza

W wieku 20 lat lekarz Chenise Nupp przepisał leki na nadciśnienie i powiedział jej, że jest w stanie przedcukrzycowym. W tym czasie nie mogła uwierzyć, że jako 20-latek musi brać leki na nadciśnienie. To zdiagnozowane zainspirowało ją do poważniejszego traktowania swojego zdrowia.

Ujawniła to Nuppowi od dzieciństwa DZISIAJ. Podczas gdy próbowała diet ratunkowych, zawsze wróciła do wagi.

„Myślałem, że nic nie mogę zrobić. Zawsze miałam nadwagę - powiedziała.

Choć zaakceptowała swoją rzeczywistość, współpracownik w firmie Casper, biuro w Wyoming wyjaśniło, że jej mąż niedawno przeszedł operację odchudzania, która pomogła mu schudnąć. Następnie Nupp postanowił skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy operacja jest dla niej opcją.

Zanim zaplanowano operację, musiała najpierw zrzucić 10-15 funtów. „Chcą wiedzieć, oczywiście, że wprowadzisz zmiany lub operacja nie zadziała”, powiedziała DZISIAJ.

Swoją podróż odchudzania rozpoczęła od wycinania węglowodanów i napojów gazowanych z diety i wykonywania niewielkich ćwiczeń, takich jak spacery i pływanie. Wraz ze zmianą diety i ćwiczeniami straciła 15 funtów, a następnie przeszła gastrektomię laparoskopową w listopadzie 2015 r.

Aby kontynuować swoją podróż odchudzania, Nupp skoncentrowała się na diecie wysokobiałkowej i niskowęglowodanowej dużo owoców i warzyw, a także ćwiczenia przez pływanie, spacery z psami i zabawę Siatkówka.

„Jestem w zasadzie chodzącym dowodem, że nie trzeba iść na siłownię, żeby zadziałało” - powiedziała. „Dopóki nie siedzisz na kanapie.”

Od czasu operacji Nupp straciła w sumie 110 funtów! I choć niektórzy mówią jej, że jej gastrektomia ułatwiła odchudzanie, wyjaśnia, że ​​musi jeść zdrowo i ćwiczyć, tak jak każdy inny, kto chce schudnąć.

„To nie jest poprawka na jeden dzień. Musisz się zmienić - powiedziała. „Oddanie pracy się opłaci”.

Nupp nie wymaga już żadnych leków i stała się teraz najzdrowszą osobą.

Nie napisał na Instagramie, „NIGDY nie bój się zmienić tych paskudnych nawyków na lepsze. 285–175. Czy mogę stracić trochę więcej? Pewnie! Ale już mnie nie powstrzymuje ciężar i nie jest to dla mnie kula. Otworzyłem swój świat, dbając o mój ogólny stan zdrowia vs. jak dobrze smakuje to jedzenie. Gonić za marzeniami!! Zawsze warto. Ciężko pracuję każdego dnia, aby prawidłowo wybrać jedzenie, a czasem zawodzę, ale już się nie poddaję. Te dziecięce kroki sumują ludzi. Zostać przy tym :)"

Gratulujemy postępów, Chenise!

[h / t DZISIAJ]