Oto, co Joanna spożywa w ciągu jednego dnia, aby realizować swój napięty harmonogram

Między wychowywaniem jej pięcioro dzieci-włącznie z jej urocza nowonarodzona załoga—I prowadzenie imperium handlu i budownictwa z jej mążJoanna Gaines ma dość napięty harmonogram. Ale mimo jej codziennej gorączki gwiazda HGTV stara się jeść zdrowo i wybiera pokarmy, które ją napędzają, aby mogła z łatwością pogodzić się ze wszystkimi obowiązkami. Chcesz poznać tajemnice potężnej mamy, żony, projektanta i gwiazdy HGTV? Oto wszystko, co zwykle je w ciągu dnia (w tym czekolada).

Jej śniadanie pochodzi prosto z podwórka.

Blisko jej ogromny ogród przydomowy siedzi przestronna kurnik, który zwykle jest pełen świeżych jaj, których Joanna używa do gotowania. „Rano przepadam za jajkami tylko po to, żeby uzyskać białko. A moje dzieci uwielbiają jajka, więc zawsze robimy coś z jajecznicy lub quiche - mówi Joanna CountryLiving.com. „Mamy masę kurczaków i tonę jaj, więc staramy się z tego skorzystać”.

Jej poranna kawa jest trochę niezwykła.

Podczas gdy niektórzy ludzie potrzebują porannego kofeiny rano, Joanna lubi cieszyć się java przez cały dzień. „Bardziej lubię go trzymać niż pić”, mówi ze śmiechem. „Jestem bardzo wolnym popijakiem. Chip zawsze mówi: „Jo, nawet nie pijesz kawy. Jesteś oszustem. ”„ Mimo swojego preferowanego podejścia, wciąż jest pierwszym wyborem Joanny, kiedy potrzebuje wzmocnienia. „Zawsze lubię mieć ze sobą kawę i popijam ją, gdy potrzebuję trochę dodatkowej energii”.

Jej lunch jest zwykle skromny, ale zdrowy.

Czasami to resztki, czasem szybki wybór jednej z wielu ciężarówek z jedzeniem poza Rynek Magnolii, ale prawie zawsze jest to coś, co potrafi szybko osiągnąć. „Ponieważ wkładam tyle wysiłku w śniadanie i obiadokolację, lunch jest lepszy - mówi Joanna. „Spróbuję zrobić sałatka z kurczakiem.”

Ona wybiera zdrowe przekąski aby pomóc jej mocy przez popołudnie.

Jak większość ludzi, projektant zwykle potrzebuje małego odbioru po obiedzie. „Zawsze będę mieć batony proteinowe lub coś innego, co pomoże mi przejść przez proces - szczególnie, gdy idę do pracy, ponieważ zwykle wpadam w kryzys około 13:00” - mówi.

Kolacja jest inna prawie każdej nocy, ale prawie zawsze jest gotowana w domu.

Podczas promocji jej nowa książka kucharskaJoanna ujawniła, że ​​po raz pierwszy zaczęła przygotowywać domowe obiady jako alternatywę dla zabrania jej następnie czterech małych dzieci do restauracji. Okazało się to błogosławieństwem, ponieważ teraz uważa ich wieczorne siadania za wbudowany czas dla rodziny. „Zawsze pozwalam dzieciom wybierać, czego chcą” - mówi. „Nie gotujemy każdej nocy, ale tak często, jak to możliwe. Lubię gotować ciepły posiłek dla dzieciaków i Chipa ”.

Jej ciąża pragnienia kręciły się wokół słodyczy.

Przed rodząc do Załogaw czerwcu, Apetyt na ciążę Joanny był na wysokim biegu. „Pragnę rzeczy, które lubią małe dzieci słodkie płatki zbożowe i słodycze, których prawdopodobnie nie powinieneś jeść ”, mówi.

I wciąż uwielbia leczyć się regularnie - nawet gdy nie jest w ciąży.

Joanna ma dość zrównoważone podejście do jedzenia, ale nie boi się leczyć - zwłaszcza podczas przekąsek. „Zawsze będę mieć Bar Snickers albo coś na wypadek, gdybym potrzebował cukru ”- przyznaje.

Ona nawet odnosi się do ciasto czekoladowe tak jak jej „język miłości” dlatego nic dziwnego, że deser jest także jej winną. „Każdej nocy zawsze mówię:„ Czy ktoś chce jakieś ciasto czekoladowe? ”I to zawsze tylko ja. Mam łaskę ”- mówi.