Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Uważa się, że warunki oddychania, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc, dotykają około trzech milionów ludzi w samej Wielkiej Brytanii i sprawiają, że osoby cierpiące nieustannie mają trudności z oddychaniem.
Ale lekarze, fizjoterapeuci, pielęgniarki i muzykoterapeuci uzgodnili, że mogą pomóc w rozwiązaniu problemów z oddychaniem i jest to naprawdę bardzo uroczyste.
Według badań śpiewanie kolęd pomaga zwiększyć wydolność płuc i wzmocnić mięśnie wykorzystywane w procesie oddychania, aby zainspirować silniejsze, bardziej kontrolowane oddechy. British Lung Foundation, którzy prowadzą grupy „śpiewające dla zdrowia płuc” w Wielkiej Brytanii i Wielkiej Brytanii zgadzają się z radą i mają nadzieję, że więcej osób zobaczy wspaniałe korzyści z przyłączenia się do świątecznej zabawy.
Dr Nicholas Hopkinson, starszy wykładowca kliniczny w Imperial College London i honorowy konsultant Chest Lekarz powiedział: „Pacjenci konsekwentnie zgłaszają, że śpiewanie w celu oddychania pomaga im uporać się z chorobą płuc lepszy.
„Te badania ujawniają coraz więcej dowodów na to, że regularne śpiewanie w ramach grupy może poprawić jakość życia związaną ze zdrowiem, szczególnie związaną ze zdrowiem fizycznym, oraz poziomy lęku bez powodowania skutków ubocznych.
"Świąteczny sezon śpiewu to idealna okazja dla osób żyjących z chorobą płuc, aby dołączyć do grupy i śpiewać kolędy w pomieszczeniach. To świetny sposób na towarzyskie ćwiczenia i ćwiczenia płuc ”.
Brytyjska Fundacja Płuc zidentyfikowała nawet pięć najlepszych kolęd dla poprawy zdrowia płuc, wybranych ze względu na ich łatwy zasięg i wyciągnięte frazy, które wymagają przedłużenia każdego oddechu. Pozwalają również na wystarczającą przerwę między każdą linią, aby umożliwić pełne wdech.
Upewnij się, że w tym roku na liście kolęd znajdują się następujące utwory: Cicha noc, Winter Wonderland, Białe Boże Narodzenie, kiedy rodzi się dziecko i Niech pada śnieg.
Od Prima UK.
Od:Główny