Zajmując się sztuką i rzemiosłem można odeprzeć demencję

Prawie nie musisz nas sprzedawać tworzenie: To jest zabawne i relaksujące, jest dostępnym kreatywnym rynkiem zbytu, a Ty jesteś piękny wazon, wesoły wieniec, a nawet a kudłaty dywan w rezultacie. Zarejestruj się

Ale niektóre niedawno opublikowane badania dodatkowo przekonały nas, że nadszedł czas, aby tę nieużywaną przestrzeń zmienić w pokój rzemieślniczy. ZA nauka w czasopiśmie Neurologia Sugeruje, że poświęcanie czasu sztuce i rzemiosłu w średnim i starszym wieku może pomóc opóźnić problemy z pamięcią, które mogą prowadzić do demencji w późniejszym życiu.

W ciągu czterech lat naukowcy poprosili grupę 256 osób (średnia wieku to 87 lat) o zapisanie czasu, jaki oni spędzili spędzali na sztuce i rzemiośle oraz spędzali czas towarzysko (na przykład chodząc na filmy, koncerty lub książki kluby). Ludzie, którzy brali udział w sztukach takich jak malowanie i rzeźbienie, byli o 73% mniej narażeni na rozwój łagodnych zaburzeń poznawczych w trakcie badania; rzemieślnicy (preferujący powiedzmy obróbkę drewna lub pikowanie) byli o 45% mniej podatni na rozwój MCI, a socjaliści o 55% mniej.

Zainteresowany wzmocnieniem umysłowym, ale nie mogłem wybrać taśmy washi z zestawu (wskazówka: to jest to)? Na szczęście łatwo znaleźć rzemiosło przyjazne początkującym. Oto kilka szczególnie imponujących:

1. Lepszy koszyk

Detal muszelki zamienia ten wiklinowy kawałek w coś wyjątkowego.

Pobierz samouczek w Sarah Hearts »

2. Podnoszone pojemniki kuchenne

Kilka naklejek sprawia, że ​​słodki napis jest bardzo łatwy do odtworzenia.

Pobierz tutorial na tej małej ulicy »

3. Elegancka deska serów

Zszywki do przechowywania sprzętu (kołki, pojedyncza marmurowa płytka i farba w sprayu) niespodziewanie zamieniają się w najpiękniejszy talerz w kuchni - lub spróbuj ta wersja ozdobiony szufladami.

Pobierz samouczek w Emily Henderson »

4. Świece Metaliczne

Wysokie stożki stają się wyjątkowo stylowe dzięki odrobinie farby w sprayu.

Pobierz samouczek w Oleander & Palm »

5. Podstawki Colorblock

Te akcesoria do stolików kawowych są dowodem na to, że nawet dwuetapowy majsterkowanie może mieć duże znaczenie.

Pobierz samouczek w Poppytalk »

POWIEDZ NAS: Jakie projekty ostatnio zrealizowałeś?

Więcej zabawy dla majsterkowiczów:
• 8 nietypowych sposobów układania kwiatów

• 11 uroczych projektów z brokatem tylko dla dorosłych

• 10 zaskakujących przedmiotów, które tworzą piękne wieńce

[przez Science Daily