Podpisuje twoje małżeństwo będzie trwać wiecznie

1. "Kiedy dzieje się coś dziwnego, moim facetem jest zawsze pierwszy chcę napisać SMS-em." — Erin W., Highlands Ranch, Kolorado

Widząc twojego faceta jako swoją osobę — ten, z którym chcesz dzielić się plotkami lub zabawnymi spostrzeżeniami - jest niezbędny, mówią Charles i Elizabeth Schmitz, psychoterapeuci i autorzy Budowanie miłości, która trwa. „Dobre pary postrzegają swojego partnera jako najlepszego przyjaciela” - mówi Charles. „Posiadanie żartów i opowieści jest częścią tego, co buduje tę więź”. Dlatego kluczem jest dzielenie się zabawnymi anegdotami twój dzień, nawet jeśli są tak drobne jak twój wariata, bo ktoś ukradł jej dietetyczną colę komunalnej lodówka.

2. „On i ja nie możemy przez cały czas dzielić obowiązków 50/50, ale wiemy, że jesteśmy w tym samym zespole”. — Amanda K., Federal Way, WA

Co zaskakujące, nie musisz dzielić wszystkiego na pół, aby być niesamowitą parą, mówi Charles J. Orlando, ekspert ds. Relacji i autor

Problem z kobietami… To mężczyźni. „Trzymanie karty wyników powoduje, że wszyscy są urażeni”. Tak, oboje musicie ciągnąć ciężar wokół domu, ale to nie znaczy, że trzeba liczyć zmienione pieluchy lub szorowane patelnie. „Posiadanie związku, w którym oboje możecie mówić uczciwie, jeśli czujecie się przytłoczeni, a nie po prostu biczować, ponieważ ktoś zapomniał wyjąć recykling jednej nocy, co prowadzi do znacznie silniejszego romans."

3. „Nadal mnie zaskakuje. Na przyjęciu nagle podskoczył i zaczął śpiewać „Pierścień ognia”. Nigdy nawet nie wiedziałem, że ma głos! ” —Aurea B., Calabasas, Kalifornia

Oczywiście, główne sekrety nie są w porządku w długotrwałym związku, ale trzymanie małych rzeczy dla siebie - takich jak step-dance zajęcia prowadzące do ślubu kuzyna lub gromadzenia pomysłów na wakacje - mogą wzmocnić twoją więź, mówi dr Shauna Springer, Autor Małżeństwo dla równych. „Nadmierna znajomość jest wrogiem romansu, dlatego decydujące znaczenie ma ciągła niezależność.”

4. „To prawdopodobnie osoba, która może mnie najbardziej rozwścieczyć - nawet bardziej niż moja mama - ale nie zrobiłbym tego inaczej”. —Becka N, Toronto, ON

Zdrowe pary wiedzą, jak naciskać sobie nawzajem guziki, a możliwość ich skrócenia jest ostatecznie o wiele lepsza niż trzymanie wszystkiego w środku. Nie tylko to, ale pary, które doświadczają stałego poziomu konfliktu przez lata - w przeciwieństwie do początkowo nigdy nie walczyli, a potem przez pięć lat ciągle byli sobie w gardle silniejszy, według badania z 2011 roku. Sztuką jest nie aby pozwolić, by resentymenty się nasilały, mówi dr Gilda Carle, ekspert ds. relacji i autorka Nie stawiaj na księcia. „Gniew jest całkowicie zdrową emocją. Można się w to zagłębić, o ile oboje wiedzą, jak szybko przeprosić i iść dalej ”.

5. „On i ja spędziliśmy razem najgorsze chwile, ale wyszliśmy po drugiej stronie”. —Amina P., Summit, NJ

W ślubach ślubnych jest napisane, że wszystko nie będzie spacerkiem w parku, ale łatwo to przeoczyć fugą z tiulu i ciasta z twojego wielkiego dnia. W następnych latach wspólne przetrwanie trudnych rzeczy jest ogromnym znakiem, że masz wszystko, czego potrzeba, aby przejść byle co. ZA Badanie z 2011 r odkryli, że pary, które wierzą, że małżeństwo będzie trwać wiecznie, bez względu na wszystko, przetrwają dłużej niż ci, którzy nie do końca wierzą w koncepcję, aż śmierć nas rozdzieli. Tak, trudność będzie trudna, ale wiedza, że ​​oboje jesteś w 110% zaangażowana w utrzymanie kursu, jest niezbędna.

6. „Kiedy jestem z nim, nigdy się nie nudzę - nawet w sobotę spędzoną na mulczowaniu podwórka”. —Krissy J., Secaucus, NJ

Badania pokazują, że pary, które razem robią nowe lub różne rzeczy - nawet jeśli jest to tak proste jak nowa technika ściółkowania - są szczęśliwsi niż ci, którzy popadają w te same stare rutyny. „Na początku związku jedziesz do nowych miejsc, oboje czujecie niepewność jak się czuje druga osoba, a to wszystko przyczynia się do odczuwania motyli ”- mówi psychiatra Scott Haltzman, M.D., Autor Surviving Infidelity. „Ale z czasem rozluźniasz się wokół siebie i możesz popaść w samozadowolenie”. Nie musisz skakać na bungee, ale utrzymywać zabawę, na przykład śpiewać piosenki w samochodzie lub grać Po prostu tańcz jako cardio, może pomóc powstrzymać apatię przed wkradaniem się do twojego związku.