Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Natura nowe badania wykazały, że recepty mogą być tańszym sposobem na poprawę zdrowia psychicznego w Wielkiej Brytanii.
Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Leeds Beckett stwierdził, że zamiana regularnych recept na działania związane z przyrodą może zaoszczędzić prawie 7 funtów za każdy 1 funt zainwestowany w projekty.
Ogólnie rzecz biorąc, badanie wykazało, że: po spędzeniu od pięciu do sześciu godzin na zewnątrz każdego tygodnia, 95% osób z niskim samopoczuciem psychicznym poprawiło się w ciągu zaledwie sześciu tygodni. Osoby cierpiące na lęk, stres i depresję zgłosiły, że czują się lepiej fizycznie i emocjonalnie po wzięciu udziału w projektach zewnętrznych, takich jak ochrona siedlisk lub usuwanie staw.
W badaniu obliczono również, że zwrot za społeczeństwo w wysokości 8,50 GBP przypada na 1 GBP zainwestowany w projekty wolontariatu o charakterze naturalnym, co pomaga rozwiązać takie problemy, jak samotność.
Jeśli inicjatywa ta zostanie podjęta, nie tylko pacjenci będą częściej przebywać na zewnątrz, ale także będą angażować się w nowe działania społeczne.
„Chcemy, aby koncepcja natury na receptę stała się kluczową częścią programów dobrostanu psychicznego NHS” - powiedział Dom Higgins, kierownik ds. Przyrody i samopoczucia w The Wildlife Trusts Niezależny.
„Ten nowy raport pokazuje ogromną wartość naturalnej służby zdrowia. Ważne jest również, aby inwestować więcej w wolontariat zewnętrzny Wildlife Trust, co do którego udowodniono, że poprawia samopoczucie psychiczne, fizyczne i społeczne.
„Ponadto potrzebujemy o wiele więcej dzikich, naturalnych miejsc w pobliżu miejsc, w których ludzie mieszkają i pracują. W ten sposób zielone przepisy można wdrażać wszędzie - kontynuuje Dom.
Dr Amir Khan, lekarz ogólny i ambasador zdrowia dla The Wildlife Trusts również skomentował badanie. Powiedział: „Gdyby więcej osób mogło uzyskać dostęp do programów przyrodniczych, uważam, że dostrzeglibyśmy efekt domina w naszych przychodniach lekarskich, przy mniejszej liczbie osoby biorące udział w pomocy w zapobieganiu problemom społecznym wynikającym z bycia odciętym od innych, braku aktywności lub posiadania cel, powód."
Od dawna zdajemy sobie sprawę z korzyści płynących z wyjścia na zewnątrz, czy to na spacer, czy na spacer prace ogrodowe, ale teraz te badania potwierdziły, że natura naprawdę może poprawić nasze zdrowie.
Podoba ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów bezpośrednio do skrzynki odbiorczej.
ZAPISZ SIĘ
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.