Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Nie jest tajemnicą, że zmiany pogody mogą mieć wpływ na nasze zdrowie - szczególnie jeśli chodzi o skórę. Gdy temperatury spadają, a temperatura spada Wielka Brytania jest dotknięta przez duże opady śniegu i inne niekorzystne warunki, prawdopodobnie zobaczysz efekty w swojej cerze - szczególnie jeśli cierpisz na istniejące wcześniej problemy, takie jak egzema lub łuszczyca.
Każdej zimy nasze ciało jest narażone na ostre zmiany, co powoduje, że naczynia krwionośne w skórze szybko się zmieniają, aby uwzględnić wahania temperatury. Może to sprawić, że skóra będzie zarumieniona, zaczerwieniona i pobita. Tutaj konsultant dermatolog i British Skin Foundation Powiernik, dr Bav Shergill, ma kilka wskazówek, które pomogą utrzymać skórę w dobrej kondycji tej zimy.
- Zadbaj o regularne nawilżanie i stosowanie emolientu, który jest właśnie dla Ciebie - utrzymanie wilgotności skóry jest konieczne, aby uniknąć pękania i infekcji.
- Uważaj na rodzaje ubrań, które nosisz. Niektóre materiały, na przykład wełna jagnięca, mogą podrażniać skórę i powodować nawroty.
- Jednym z najlepszych i najprostszych sposobów walki z efektami zimowymi na skórze jest regularnie stosuj środki nawilżające i maści do ust. Pomoże to uzupełnić utraconą wilgoć ze skóry. Wszystkie rodzaje skóry korzystają z kremu nawilżającego.
- Unikaj ostrych środków czyszczących na bazie alkoholu i mydeł. Unikaj środków czyszczących zawierających alkohol i łatwo złuszczaj.
- Chroń skórę ciepłą odzieżą (szalik, czapka i rękawiczki) podczas pobytu na zewnątrz. Jeśli deszcz zamoknie ubranie, upewnij się, że jak najszybciej zamienisz się w coś suchego i nie pozostawiaj mokrych ubrań w kontakcie ze skórą, co może powodować dalsze podrażnienia lub otarcia.
- Podczas gdy naturalne jest pragnienie utrzymania ciepła w pomieszczeniu, nawet centralne ogrzewanie może wpływać na naszą skórę. Suchsze powietrze w centralnie ogrzewanych budynkach oznacza, że skóra może wyschnąć, więc staraj się nie ustawiać termostatu na maksimum.
- Unikaj pokusy długiej gorącej kąpieli, ponieważ może to usunąć bardzo potrzebny naturalny olej ze skóry. Spróbuj skrócić czas i pamiętaj, aby temperatura wody nie była ciepła.
- Nałóż krem nawilżający na skórę bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu podczas gdy skóra jest nadal lekko wilgotna. Energiczne suszenie skóry ręcznikiem może go uszkodzić, więc osusz i nie pocieraj.
Od:Netdoctor