Redaktorzy Country Living wybierają każdy opisywany produkt. Jeśli kupisz za pomocą linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas
Znasz tych ludzi, którzy wydają się całkowicie zakochani w pierwszej połowie dnia? Wczesne ptaki, które są doskonale spokojne, zorganizowane i całkowicie obudzone bez kawy i nigdy zostawić suchy prowiant na blacie kuchennym, gdy wybiegną za drzwi? Okazuje się, że mogą mieć sztuczkę w rękawach, którą możesz pożyczyć, jeśli chcesz zacząć dzień od prawej stopy.
Co to jest?
Nazywa się to procedurą SAVERS i zostało opracowane przez Hal Elrod, AutorCudowny poranek. OSZCZĘDNOŚCI oznaczają: milczenie, afirmacje, wizualizację, ćwiczenia, czytanie i pisanie.
Jak ty to robisz?
Dzięki uprzejmości Jamesa Altuchera
Jak to pomaga?
Gdy codzienna praktyka stanie się nawykiem, przekonasz się, że:
· Stawia cię w pozytywnym stanie psychicznym
· Wzmacnia zaufanie
· Dba o Twoje cele
· Zwiększa twoją energię
· Kopnięcie uruchamia mózg
· Zachęca do autorefleksji
Aby uzyskać więcej informacji i poręczną infografikę na temat techniki, sprawdź autora i przedsiębiorcę Jamesa Altuchera
post na blogu i wywiad z Elrodem, zatytułowany Jak wygrać dzień.(h / t LifeHacker)