Kiedy „Take the Edge Off” staje się w pełni alkoholizmem

Dla innych życie Chenoi W. wyglądało jak z bajki - miała kochającego, przystojnego męża, dwoje uroczych dzieci i luksus bycia mama pozostająca w domu na małej farmie w Oregonie - ale za zamkniętymi drzwiami jej życie z bajki rozpadało się pod ciężką tajemnicą: Chenoa jest alkoholikiem.

Zaczęło się wkrótce po urodzeniu drugiego dziecka pary w 2008 roku. „Znalazłem się z nowonarodzonym chłopcem, 2-letnią dziewczynką, i nadal odczułem smutek z powodu śmierci mojej mamy, która zmarła, gdy byłam w ciąży z córką” - mówi Chenoa. „Czułem się czasami przytłoczony i była we mnie pustka”.

Pod koniec szczególnie trudnych dni zaczęła pić kieliszek wina „tylko po to, aby uzyskać przewagę”. Z biegiem czasu popijała kieliszek wina każdej nocy - potem dwie szklanki, potem trzy. Na początku Chenoa czekał do 17:00. strzelać korkiem „bo to była dopuszczalna godzina”. Ale z upływem miesięcy wybijała wino wczesnym popołudniem.

„To stało się ogromnym problemem w moim małżeństwie” - przyznaje. „Mój mąż Tyler nie wiedział, czy zamierza wejść i mieć trzeźwą żonę, czy też żonę, która wypiła już trzy kieliszki wina”.

Ale bajkowa fasada pozostała. Nikt poza ich domem nie wiedział o coraz gorszym stanie Chenoi. „Byłem w stanie przedstawić bardzo normalny styl życia” - mówi Chenoa. „Wciąż udało mi się zjeść obiad na stole, moje dzieci chodziły do ​​prywatnej szkoły, chodziłem na siłownię, zawsze dobrze wyglądałem. A jednak prawie co noc zemdlałem z picia po tym, jak dzieci poszły spać. ”

Picie do dna

Tak jak jej uzależnienie nasiliło sięChenoa próbowałby przejść bez wina nawet przez jeden dzień. „Pamiętam to tak żywo - obudziłam się rano i obiecałam sobie:„ Nie będę dziś pić ”- mówi. „Ale o 16.00 znajdę się z kieliszkiem wina w ręku”.

Pokazała też inne znamienne objawy alkoholizmu: „Nie jadłabym dużo, ponieważ chciałam być szybsza szum i zacząłem kupować pudełka wina zamiast butelek, więc mój mąż nie wiedział, ile ja pił."

W końcu alkohol przejął jej życie w przerażający, niebezpieczny sposób. Chcąc zachować prywatność niektórych swoich działań z szacunkiem dla swojej rodziny, Chenoa przyznaje, że jeździła pijana z dziećmi w samochodzie.

W lutym 2012 r. Jej mąż osiągnął punkt krytyczny.

„Usiadł na kanapie naprzeciwko mnie i powiedział:„ Czy w końcu jesteś gotowy, aby przestać pić? ”, Pamięta Chenoa. „Pomyślałbyś, że byłaby to bardzo łatwa decyzja dla kogoś, szczególnie gdy zobaczyłby przed sobą całkowicie swoje życie. W przypadku alkoholika nie jest łatwo powiedzieć: „Jestem gotów rzucić”. Przeraziło mnie to na śmierć, gdy pomyślałem o tym, jak wyglądałoby moje życie bez alkoholu ”.

Chenoa podjął tę zmieniającą życie decyzję podczas imprezy Superbowl przyjaciela. Gdy wino, piwo i koktajle płynęły po pokoju, wyszła i ruszyła pierwsza Anonimowi Alkoholicy (AA) spotkanie. „Wiedziałem, że nie mam innego wyjścia - musiałem ocalić swoje małżeństwo i rodzinę”.

The Sobering Truth

Według USA alkohol jest najczęściej stosowaną substancją uzależniającą w Stanach Zjednoczonych Krajowa Rada ds. Alkoholizmu i Uzależnienia od Narkotyków (NCADD). W rzeczywistości 17,6 miliona ludzi - czyli co 12 dorosłych - cierpi z powodu nadużywania alkoholu lub uzależnienia, wraz z kilkoma milionami innych, którzy angażują się w ryzykowne wzorce upijania się, które mogą prowadzić do spożywania alkoholu problemy.

„Istnieje wiele różnych definicji alkoholizmu, problemów z piciem i tak naprawdę zależy od tego Definicja, której używasz ”- mówi Antonio De Filippo, MD, psychiatra, specjalista leczenia uzależnień i medycyna dyrektor w Ocean Breeze Recovery na południowej Florydzie. „Po pierwsze, kiedy ludzie tracą kontrolę nad piciem, co powoduje problemy w ich ogólnym otoczeniu - życiu domowym, zawodowym i międzymedycznym (własny umysł i dusza). Jeśli chodzi o to, co oznacza „stracić kontrolę”, [to znaczy] pić więcej niż planujesz i nie móc przestać na dłużej niż planowałeś ”.

Różne czynniki mogą prowadzić do nadużywania alkoholu, w tym:

• Genetyka: Według NCADD ponad połowa wszystkich dorosłych ma rodzinną historię alkoholizmu lub problemów z piciem (to prawda w przypadku Chenoa).
• Kwestie kulturowe: „W Stanach Zjednoczonych żyjemy w kulturze picia dużych ilości i często” - mówi dr De Filippo.
• Choroby współistniejące (gdzie jednocześnie występują dwie choroby): „Niezależnie od tego, czy chodzi o depresję, smutek, lęk, problemy ze snem lub ich kombinację, to duża część nadużywania substancji” - wyjaśnia De Filippo. „Na przykład ludzie z lękiem społecznym mają o wiele większe spożycie alkoholu i nadużywanie alkoholu, ponieważ próbują się uspokoić, aby wyjść”.
• Makijaż chemiczny: Alkoholizm został sklasyfikowany jako choroba medyczna na podstawie modelu choroby. „Istnieją również różne modele tego i uważamy, że centrum nagrody w mózgu działa nieco inaczej u ludzi, którzy nadużywają substancji” - mówi De Filippo.

Uważa się, że niektórzy ludzie z zaburzenia związane z nadużywaniem substancji może nie odbierać wszystkich wiadomości z mózgu. „Kiedy rozmawiam z moimi pacjentami, mówię o tym, jak ożywić silnik” - dodaje De Filippo. „Niektóre osoby działają z określoną prędkością obrotową. A kiedy dostaniesz nagrodę - otrzymujesz komplement, prezent - zyskujesz „normalną” ilość, a te neuroprzekaźniki [takie jak dopamina, przyjemna chemia] zostają uwolnione. Jedną z myśli osób z zaburzeniami zażywania substancji jest to, że nie są tak bardzo ożywione. Kiedy więc są narażeni na działanie substancji, mają wrażenie, że ożywiają się. ”

I co jest być może najważniejszym faktem na temat alkoholizmu: zrozumienie, że powrót do zdrowia jest procesem ciągłym. „Istnieje wiele różnych statystyk, ale najważniejsze jest to, że bardzo często potrzeba wielu prób wyjścia, a także różnych modalności”, mówi De Filippo. „Niektórzy ludzie dobrze sobie radzą ze spotkaniami, niektórzy dobrze radzą sobie z indywidualną terapią, inni dobrze z rehabilitacją, ale normalne jest, że potrzeba więcej niż jednej próby. To jak wszystko inne - nie możesz stać się w czymś dobry, robiąc to tylko raz. To coś, nad czym musisz dalej pracować. ”

Żyć szczęśliwie - i trzeźwo - wiecznie

Oprócz tego, że codziennie uczestniczyła w zebraniach AA przez pierwsze 30 dni swojej trzeźwości, Chenoa spotkała się również z indywidualnym doradcą, a także doradcą małżeńskim z Tylerem. Przeszła kilka nawrotów w ciągu pierwszych sześciu miesięcy, ale mówi, że to jej wiara przywróciła ją do trzeźwej ścieżki.

„Wierzyłam w Boga, ale nie miałam związku z Bogiem” - wyjaśnia. „To był dla mnie duży krok, by oddać tę kontrolę - wiedzieć, że bez względu na wszystko mam Boga, który mnie przez to przeprowadzi”.

Chenoa była zmuszona stawić czoła niektórym ze swoich obaw, a mianowicie, że inni dowiedzą się, że ma problem. „Istnieje takie piętno, szczególnie dla kobiet takich jak ja” - mówi. „Bałem się, że ludzie pomyślą, że jestem słaby”.

Miała także do czynienia ze strachem przed utratą przyjaciół i strachem przed zabawą. „Cała nasza kultura świętuje picie” - mówi Chenoa. „Nie sądziłem, że ktoś będzie chciał spędzać ze mną więcej czasu, ponieważ picie stało się częścią mojego kręgu towarzyskiego. Ale w rzeczywistości czekało na mnie piękne życie ”.

Trzeźwość dała Chenoi okazję do ponownego zapoznania się ze swoim prawdziwym ja. Na nowo odkryła swoją miłość do ogrodnictwa, gotowania, czytania i pisania. (Jej blog, Życie zakorkowane, kroniki jej podróży). „Nie bardzo wiedziałam, co lubię robić, ponieważ moim hobby było picie” - mówi. „Kiedy wpadasz w alkoholizm, wszystkie rzeczy, którymi jesteś pasjonatem, znikają.”

Dziś Chenoa z dumą stwierdza, że ​​od trzech i pół lat jest trzeźwa i każdego dnia pracuje nad swoją trzeźwością. „Mam życie, które zawsze chciałam, ale nigdy bym tego nie zrobił, gdybym nadal pił” - mówi. „Mam cudownego męża, silne małżeństwo - silniejsze niż kiedykolwiek - dwoje pięknych, zdrowych dzieci i jestem w stanie być obecnym w każdej chwili mojego życia i ich”.

Zachęca innych żyjących z alkoholizmem do szukania pomocy. „To śmiertelna choroba i im dłużej czekasz na pomoc, tym gorzej będzie” - mówi. „Trzeba wiele przyznać, że masz problem - wystarczy zrobić pierwszy krok. Myślę, że to najlepszy prezent dla każdego, kto może dać swojej rodzinie ”.