Redaktorzy Country Living wybierają każdy opisywany produkt. Jeśli kupisz za pomocą linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas
Już wiesz Jennifer Lopez ma szalone mięśnie brzucha i łup, który należy do muzeum... ale omg... widziałeś ostatnio jej ramiona? W środę piosenkarka i aktorka opublikowały zdjęcie pokazujące jej rozerwaną górną część ciała (rozpoczęcie opadania szczęki).
Zobacz ten post na Instagramie
Czuję się jak superwoman po dzisiejszym koncercie! Kiedy zacząłem ten bieg, pomyślałem, że omg 15 koncertów w 27 dni to dużo... ale obiecałem sobie, że zamiast pozwolić mi się zmęczyć, na końcu będę jeszcze silniejszy... Będę ćwiczyć i być w najlepszej formie mojego życia... Były chwile, kiedy byłem zmęczony, były podróże i musiałem dopasować się do treningów, gdzie mogłem... ale mamy tylko 3 koncerty!! I mam tyle emocji, ale przede wszystkim czuję się silny, szczęśliwy i wdzięczny!!! # allihavefinal15 # 3showstogo # we’renotdoneyet #letsgoooo #makepromisestoyourselfandkeepthem @phvegas
Wpis udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) włączony
J.Lo zamierza zakończyć dwuletnią rezydencję koncertową w Las Vegas, Jennifer Lopez: All I Have, w tym tygodniu, a ona jest zdeterminowana, aby zakończyć to mocno - dosłownie.
„Czuję się jak superwoman po dzisiejszym koncercie!” napisała w swoim podpisie na Instagramie. „Kiedy zacząłem ten bieg, pomyślałem, że omg 15 koncertów w 27 dni to dużo... ale obiecałem sobie, że zamiast pozwolić mi się zmęczyć, na końcu będę jeszcze silniejszy... Będę ćwiczyć i być w najlepszej formie mojego życia ”.
Zobacz ten post na Instagramie
#SundayFunday rodzaj... Get Muszę to dostać... teraz niech rozpocznie się zabawa!! #birthdayweekbegins @niyamasol
Wpis udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) włączony
Kontynuowała: „Były chwile, kiedy byłam zmęczona, były podróże i musiałam dopasować się do treningów, gdzie mogłam... ale mamy tylko 3 koncerty!! "
Okej, poważnie... jak dostała te superwomanskie ramiona? Na początek, w 2015 roku, powiedział J.Lo Tygodnik Usże rzadko kiedy pomija sesje na siłowni - i ta etyka pracy wyraźnie się jej trzymała. (Pamiętaj, kiedy ona wypracowałam na jej urodziny?)
Jeśli chodzi o szczegóły, J.Lo pracuje ze swoim trenerem Tracy Anderson żeby to zdobyć zgrywanie górnej części ciała. „Robię z nią rozgrzewkę górnej części ciała” - powiedział trener Ludziew 2016 r. „Tworzymy dwie piosenki bez obciążników, a następnie dodajemy ciężary trzy funty, a czasami dodam też utwór o ciężarów pięć funtów”.
Zobacz ten post na Instagramie
Ciężko jest skoncentrować się na poniedziałku po najlepszym weekendzie swojego życia! Dziękuję rodzinie, przyjaciołom, # rodzinie za wypełnienie moich urodzin tak wielką miłością. Poruszanie się z wami przynosi mi nieskończoną radość! @stevenbeltrani @ajamariejohnson i cały mój zespół wiecie, że dzięki biuletynowi płakałem z niekończących się wiader radości! Kocham was wszystkich! 💓
Wpis udostępniony przez Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) włączony
Pozostaje mi tylko jedno pytanie: kiedy J.Lo ma swój własny film o superbohaterach Marvela? Ludzie muszą wiedzieć.
Od:Zdrowie kobiet USA