Robienie krzyżówek prowadzi do ostrzejszej funkcji mózgu w późniejszym życiu

  • Feb 05, 2020

Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.

Robienie regularnych krzyżówek może pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu w późniejszym życiu, tak bardzo, że fani krzyżówek mogą mieć mózg pasujący do kogoś o 10 lat młodszego, sugerują badania.

Eksperci z University of Exeter Medical School i Kings College London przeanalizowali dane pochodzące od ponad 17 000 zdrowych osób w wieku 50 lat i starszych, przedstawione w badaniu internetowym.

Badania, których wyniki zostały zaprezentowane podczas Międzynarodowej Konferencji Alzheimera Association (AAIC) 2017, wykazały, że im częściej uczestnicy angażują się w łamigłówki słowne, tym lepiej wykonują zadania oceniające uwagę, rozumowanie i pamięć.

Ale kwota, o którą ten rodzaj aktywności może wzrosnąć funkcja mózgu jest naprawdę niezwykły.

Naukowcy odkryli, że osoby zajmujące się łamigłówkami słownymi wykazały funkcjonowanie mózgu odpowiadające funkcji osoby o 10 lat młodszej.

To ostatnie badanie może oznaczać wielki przełom w zakresie oceny i zapobiegania chorobom takim jak

instagram viewer
demencja w późniejszym życiu i jego zespół są optymistami co do przyszłości.

Clive Ballard, profesor chorób związanych z wiekiem na uniwersytecie w Exeter Medical School, powiedział:

„Wiemy, że bierze się pod uwagę wiele czynników demencja można temu zapobiec. Ważne jest, aby dowiedzieć się, jakie czynniki stylu życia naprawdę wpływają na pomaganie ludziom w utrzymaniu zdrowego mózgu, aby powstrzymać gwałtowny wzrost choroby. „Nie możemy jeszcze powiedzieć, że krzyżówki dają ostrzejszy mózg - następnym krokiem jest ocena, czy zachęcanie ludzi do regularnego grania w gry słowne rzeczywiście może poprawić ich funkcjonowanie mózgu”.

Tymczasem dr Doug Brown, dyrektor ds. Badań naukowych w Alzheimer Society, radzi:Nasze najważniejsze wskazówki dotyczące zmniejszania ryzyka zachorowania na demencję to utrzymywanie aktywności fizycznej, unikanie palenia i przestrzeganie zdrowej, zrównoważonej diety ”.

Gdzie umieściliśmy niedzielną gazetę?

Od:Główny