Czy w nocy masz telefon w sypialni? Jeśli oprzesz się i zostawisz go na zewnątrz sypialni, łatwiej ci będzie zasnąć i obudzisz się bardziej wypoczęty.
Wszyscy są winni pozostawienia stosu czystych ubrań, a następnie wyciągnięcia go z niego przez cały tydzień. Ale wszystko to tworzy bałagan, gdzie nie jest potrzebny.
Chociaż może się to wydawać nadmierne, to w rzeczywistości jest to jeden z najbardziej zarodkowych miejsc w kuchni. Aby mieć pewność, że poranna kawa nie zostanie zanieczyszczona, po każdym użyciu umyj wyjmowane części i w razie potrzeby zetrzyj rozlane płyny z zewnątrz.
Nie ma to jak czołganie się do łóżka ze świeżą pościelą - więc dlaczego nie robimy tego częściej? Jest to nie tylko lepsze z punktu widzenia zdrowia, ale także pomoże dłużej utrzymać pościel i zapobiegnie jej utracie kształtu.
Badania wykazały, że chemikalia używane do pielęgnacji trawnika lub smoły używane na drogach asfaltowych można łatwo odnaleźć w domu na butach. To, wraz z faktem, że wnoszą brud i ruiny podłogi z twardego drewna, dlatego powinieneś przestrzegać tej zasady w tym roku.
Nie musisz wymieniać tego narzędzia czyszczącego, gdy staje się zarazkiem - ale musisz go czyścić częściej, niż możesz sobie wyobrazić. Jeśli w tym roku przyzwyczaisz się do używania go w kuchence mikrofalowej, możesz być pewien, że twoje naczynia są tak czyste, jak to tylko możliwe.