Kilka dodatkowych poduszek może sprawić, że kanapa lub łóżko będą nieskończenie bardziej przytulne, ale przesadzenie może sprawić, że poczujesz się zestresowany. Nie tylko ograniczają przestrzeń, w której faktycznie musisz siedzieć, ale dodatkowe poduszki do rzucania są przeznaczone do tego, aby skończyły na podłodze. I jako Badanie UCLA znalezione, zagracone domy = zwiększone poziomy hormonów stresu. Weź wskazówkę z pokoju powyżej i przyklej się do jednego lub dwóch swoich ulubionych.
ZA ankieta przeprowadzona przez California Closets stwierdził, że 28% kobiet uważa swoją szafę za najważniejszą przestrzeń do zorganizowania. Nawet jeśli nie masz przestronnego projektanta Monique Lhuillier'sgabinet powyżej nie ma usprawiedliwienia dla rzucania butami na podłogę. Zainwestuj w wiszący stojak lub półkę, a już nigdy nie będziesz gorączkowo szukać innej czarnej lakierowanej pompy.
Prawie wszyscy gromadzą kolekcję przypadkowych naczyń i szklanych naczyń przez lata, ale jeśli nie są dobrze zorganizowani, mogą po prostu zrobić
Nakrywać do stołu bardziej stresujące. Zrób sobie przysługę i podsumuj to, co masz (szczególnie przed wakacjami).Łączenie wielu wydruków w jeden spójny projekt jest o wiele trudniejsze niż się wydaje, a jeśli zostanie wykonane nieprawidłowo, może uniemożliwić odpoczynek. Jeśli czujesz pociąg do wydruków, pamiętaj, aby zachować Reguła 60-30-10 pamiętaj, że twój dominujący wydruk może zająć 60% miejsca, podczas gdy wydruk dodatkowy powinien zająć tylko 30%, a ostateczny wydruk akcentujący powinien zająć tylko 10% miejsca.
Wypełnianie każdego centymetra kwadratowego półki domu drobiazgami, książkami i zdjęciami często niewiele poprawia ogólną estetykę, ale sprawia, że przestrzeń jest zagracona. To z kolei może prowadzić do podwyższonego poziomu kortyzolu, hormonu stresu, zgodnie z Towarzystwo Osobowości i Psychologii Społecznej. Uwzględnij pustą przestrzeń i trzymaj na widoku tylko te przedmioty, które naprawdę Cię pasjonują.
Podczas gdy możesz przyciągać jasne, przyciągające wzrok odcienie, takie jak żółty i czerwony, mogą one ostatecznie powodować stres. Zamiast tego wybierz uspokajające kolory, takie jak niebieski i biały, aby wprowadzić spokój w domu. Szczególnie niebieski wykazano, że obniża ciśnienie krwi i sprawia, że czujesz się śpiący, więc jest to szczególnie idealne w sypialniach.
Według niej niewygodne miejsca siedzące to jedna z 5 najlepszych rzeczy, które powstrzymują Twój dom Terapia apartamentowa. (Tak, nawet ten kawałek z czasów studenckich, który kochasz.) Postaraj się ulepszyć do siedzeń, które nie tylko dobrze wyglądają, ale sprawiają, że czujesz się zrelaksowany, gdy tylko usiądziesz.