Redaktorzy Country Living wybierają każdy opisywany produkt. Jeśli kupisz za pomocą linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas
Wiedzieliśmy już, że jest otoczony przyrodą wpływa korzystnie na twoje samopoczucie, ale według nowego badania możesz doświadczyć tych samych emocjonalnych korzyści zdrowotnych bez opuszczania kanapy.
Według badań przeprowadzonych przez University of California, Berkley i BBC Earth (producenci serii Planeta Ziemia i Planeta Ziemia II), oglądanie filmów przyrodniczych może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Po zebraniu informacji od 7500 osób badacze odkryli, że większość uczestników przeszła na bardziej pozytywne emocje po obejrzeniu materiału z historii przyrody.
Osobnikom pokazano pięć klipów, każdy od 53 sekund do 190 sekund. Dwa klipy wyświetlały sceny z Planeta Ziemia II, który został wydany w listopadzie ubiegłego roku; trzeci klip zawierał fragmenty wiadomości z 2016 r.; a czwarty klip był sceną z ostatniego ważnego międzynarodowego dramatu. Piąty klip służył jako zmienna kontrolna, pokazując instruktażowe wideo zrób to sam. Po obejrzeniu
Planeta Ziemia II klipy, uczestnicy wykazywali wzrost emocji „podziwu, zadowolenia, radości, rozrywki i ciekawości” oraz spadek uczuć „zmęczenia, gniewu i stresu”.Aby uczcić dobrą nowinę i wnieść więcej dobrych wibracji do naszego życia, BBC Earth wydało bot komunikatora Facebooka generujący wideo który wysyła spersonalizowane klipy historii przyrody. Zdecydowaliśmy się przetestować:
Bot zaczyna od zadawania prostych pytań, takich jak kraj zamieszkania i strefa czasowa oraz to, jak szczęśliwy jesteś teraz. Następnie zadaje kolejną serię pytań, które pomagają botowi wybrać klip przyrodniczy z biblioteki wideo, który jest dla Ciebie idealny. I musimy powiedzieć, że byliśmy pod wrażeniem naszych osobistych wyników.
Jak mogłeś nie być szczęśliwszym po zobaczeniu, jak kręci się urocza małpka? Świetny pomysł, BBC Earth!
(h / t Terapia apartamentowa)
Śledź Country Living on Facebook.