Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Jeśli masz skłonność do rysowania lub rysowania od czasu do czasu, być może uszczęśliwiasz się, wynika z nowych badań.
Badania pokazują, że swobodne rysowanie, rysowanie i kolorowanie wyzwala centrum nagrody mózgu poprzez zwiększenie przepływu krwi w korze przedczołowej. Oznacza to, że zwiększasz poczucie przyjemności, gdy masz pomysłowość.
Badanie opublikowane w czasopiśmie The Arts in Psychotherapy, odkrył również, że te kreatywne działania pomagają regulować emocje.
Ruth JenkinsonGetty Images
Podczas badań 26 uczestników w wieku od 18 do 70 lat poproszono o wykonanie trzech rodzajów sztuki - kolorowania, swobodny rysunek i doodling. W tym czasie naukowcy monitorowali mózgi.
Okazuje się, że doodling jest najlepszy do tworzenia przyjemnych uczuć, ponieważ doprowadził do najwyższego poziomu przepływu krwi w korze przedczołowej. Drugie miejsce zajął swobodny rysunek, a następnie kolorowanie.
Spośród ochotników z badania ośmiu było artystami, ale zwiększona aktywność w korze przedczołowej nastąpiła niezależnie od zasług artystycznych.
„To pokazuje, że wykonywanie sztuki może być nieodłączną przyjemnością niezależnie od efektów końcowych”, powiedziała Girija Kaimal, adiunkt na Uniwersytecie Drexel w Filadelfii Mail Online. „Istnieje kilka implikacji wyników tego badania. Wskazują na nieodłączny potencjał wywoływania pozytywne emocje poprzez tworzenie dzieł sztuki - a zwłaszcza bazgroły.
„Doodling jest czymś, z czym wszyscy mamy doświadczenie i możemy go sobie wyobrazić jako demokratyzującą, niezależną od umiejętności, pozbawioną osądu przyjemną aktywność”.
Od teraz umieszczamy doodling na naszej liście rzeczy do zrobienia!