Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Czasami może być trudno zmotywować się do ćwiczeń, zwłaszcza gdy pogoda nie wygląda tak atrakcyjnie.
Ale co, jeśli powiemy Ci, że prosta zmiana sprzętu treningowego może mieć znaczenie?
Według jednego z ekspertów ds. Fitness kolor odzieży sportowej może poważnie wpłynąć na motywację i poziom energii, a także entuzjazm do ćwiczeń.
A magiczny kolor, o którym mowa, to... Pomarańczowy.
Rozmawiając z Metro, były sportowiec z Wielkiej Brytanii i założyciel firmy Neat Nutrition, Lee Forster, ujawnił, że zwykłe noszenie pomarańczowego zestawu może mieć ogromny efekt ...
„Badania pokazują, że kolory mogą znacząco wpływać na nastrój, a udowodniono, że kolor pomarańczowy jest najbardziej motywującym kolorem, budującym energię, motywację i entuzjazm, więc zainwestuj w niektóre legginsy” - mówi.
Warte spróbowania?
Forster zaleca również spanie w zestawie dla dodatkowej motywacji. „Może to zabrzmieć niehigienicznie, ale badania pokazują, że znacznie częściej ćwiczysz rano, jeśli śpisz w swoim sprzęcie treningowym”, mówi.
Uważamy, że możemy zostawić to profesjonalistom.
Oto nasz wybór najlepszej pomarańczowej odzieży sportowej, która zapewni Ci nastrój do ćwiczeń:
KUP TUTAJ: Damskie legginsy sportowe Caproki Syrokan, Amazonka (£19)
KUP TUTAJ: Niskie buty sportowe Nike Roshe One, Amazonka (£67)
KUP TUTAJ: Damska bluza treningowa z długimi rękawami Puma, Amazonka (£25)
Od:Główny