Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Można śmiało powiedzieć, że większość z nas myje zęby zimną wodą, aby dać nam odświeżone uczucie. Ale czy to właściwie właściwa metoda?
Sławny dentysta Dr Richard Marques, najbardziej znany z udoskonalania olśniewających uśmiechów bogatych i sławnych, ujawnił nawyki higieny jamy ustnej, których wszyscy powinniśmy przestrzegać. I jeśli chodzi o tych z nas, którzy mają wrażliwe zęby, powinniśmy najwyraźniej zwracać większą uwagę na temperaturę wody, powiedział Słońce.
Dr Marques sugeruje, że jeśli masz wrażliwe zęby i dziąsła, najlepsza temperatura wody do mycia zębów jest rzeczywiście ciepła.
Londyński dentysta wyjaśnił, mówiąc: „Zimno jest normalnym rodzajem wody używanej podczas mycia zębów uczucie odświeżenia i wyjaśnienia, chociaż ciepła woda może być dobra, jeśli masz wrażliwe zęby (ponieważ zimno wpływa na zęby). ”
Caiaimage / Tom MertonGetty Images
Ale powiedziawszy to, nie powinno być zbyt ciepło. „Bardzo gorąca woda może jednak w dłuższej perspektywie zniszczyć włosie szczoteczki, a także zwiększyć ryzyko poparzenia ust” - powiedział.
Kolejny fragment porady dentystycznej dr Marquesa może wydawać się nieco dziwny, ale najwyraźniej skutecznie usuwa płytkę nazębną i toksyny z zębów. W tym celu sugeruje przepłukanie ust olejem kokosowym.
Aby zapewnić optymalną higienę jamy ustnej, Dr Marques zaleca również, aby elektryczna szczoteczka do zębów była najlepszym rozwiązaniem, ponieważ zapewnia dokładniejsze czyszczenie. Są również korzystne, ponieważ zapobiegają zbyt silnemu szczotkowaniu.