Redaktorzy Country Living wybierają każdy opisywany produkt. Jeśli kupisz za pomocą linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas
Jeśli masz zamiar żyć do 104 roku, równie dobrze możesz to zrobić ze stylem. Theresa Rowley z Grand Rapids, Michigan, właśnie świętowała kolejne urodziny 1 stycznia 2018 r. - i dzieli się nią sekret długowieczności: picie dużo i dużo Cola dietetyczna.
Mieszkaniec Sentinel Pointe Emerytury twierdzi, że konsumuje przynajmniej można dzień i nie ma zamiaru zwalniać.
„Piję, bo mi się podoba” - powiedział stulatek WZZM. „Idę na zakupy w środę i potrzebuję więcej Cola dietetyczna. Mam torbę pełną pustych puszek dietetycznej coli, którą muszę zwrócić, aby kupić więcej dietetycznej coli ”.
Urodzony w Illinois w 1914 r. - całe 68 lat przed debiutem sody - Rowley mieszkał w Dakocie Północnej, zanim osiadł w Michigan. Przez ostatnie 15 lat przebywała w tej samej społeczności emerytalnej i tam świętowała urodziny we wtorek z innymi członkami.
„Kiedy miałam 100 lat, myślałam, że nigdy nie będę miał 104 lat” - powiedziała. „Potem kończę 101 lat i nic się nie dzieje... Mam 104 lata i nadal nic się nie dzieje. To znaczy nic poza dietetyczną colą.
Spożywanie okazjonalnej dietetycznej coli nie zaszkodzi ci, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Dyrektor ds. Żywienia w Good Housekeeping Institute, nie poleca startowy nawyk diety, jeśli jeszcze go nie popijasz. Ale tak jak każde jedzenie lub napój, wszystko jest w porządku z umiarem.
„Konsensus naukowy musi jeszcze znaleźć bezpośredni, niepodważalny związek między napojami dietetycznymi a szkodliwymi skutkami zdrowotnymi” - mówi. „Z drugiej strony kalorie z dodanych cukrów - zwłaszcza tych, które znajdują się w słodkich napojach, takich jak zwykłe napoje gazowane, soki, a nawet napoje kawowe - są związane z mnóstwem chorób przewlekłych i otyłości. Konkluzja: Jeśli twój obecny sposób odżywiania się sprawdza - i pomaga ci dotrzeć do 104 lat na planecie - nie przestawaj! ”
(h / t 11alive.com)
Od:Dobre sprzątanie w USA