Upór i zajęcie się mogą być sekretami dłuższego życia

  • Feb 05, 2020

Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.

Jeśli zawsze myślałeś, że twoja uparta pasja jest czymś, czego potrzebujesz, aby spróbować zgnieść, możesz chcieć przemyśleć.

Według nowego badania upór może być kluczem do dłuższego życia, wraz ze zdolnością do bycia zajętym pozytywne nastawienie mentalne.

Badania przeprowadzone przez University of Rome i University of California San Diego raczej to ujawniły niż dużo ćwiczeń i zdrowa dieta, determinacja do kontynuowania może mieć duży wpływ na życie za wielka starość. Inne czynniki, które mogą Cię zobaczyć osiągnąć 100 lat obejmowały wiarę religijną, dobrą etykę pracy i miłość do rodziny.

W badaniu przeanalizowano 29 uczestników w wieku od 91 do 101 lat ze wsi w Cilento na południu Włoch. Chociaż ich zdrowie fizyczne było gorsze niż ich młodszych krewnych w wieku 51–75 lat, stwierdzono, że ich zdrowie psychiczne było w lepszym stanie. Wydawało się, że im wyższy wiek, tym lepsze samopoczucie.

Szczęśliwa starszej osoby para na plaży

Robert DalyGetty Images

instagram viewer

„Miłość grupy do ziemi jest wspólnym tematem i nadaje jej cel w życiu” - powiedziała główna autorka Anna Scelzo Mail Online.

„Większość z nich nadal pracuje w swoich domach i na lądzie. Myślą: „To jest moje życie i nie zamierzam się z niego rezygnować”.

Innymi cechami starszej grupy wiekowej były poczucie kontroli, bardziej dominujące i mniej dbające o to, co inni o nich myślą. Sugerowano również, że odporność na trudności, zdolność przystosowywania się i związek z otoczeniem są korzystne dla dłuższej średniej długości życia.