Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Jeśli jednym z postanowień noworocznych jest sprawność i zdrowie, to ćwiczenia z psem mogą sprawić, że cała ta sprawa będzie o wiele przyjemniejsza, prawda?
W tym miejscu pojawia się Annie Bean, instruktor fitness, który udostępnił film Youtube pokazując, jak możesz dołączyć twój ulubiony czworonożny przyjaciel w twoim reżimie fitness.
W filmie krok po kroku Annie wykonuje trening całego ciała u boku swojej Shih Tzu-pudla krzyżującego Kubuś.
Współpracuje z wideo Pets at Home, wykwalifikowanego instruktora spinów, który pisze bloga Tales of Annie Bean, powiedział: „Styczeń jest nowym miesiącem, ale trudno jest utrzymać motywację i zawsze znaleźć czas na trening, szczególnie jeśli masz psa, który się tobą zaopiekuje.
„Trening z twoim pies ma tak wiele sensu i naprawdę łatwo było włączyć Winnie, uwielbiała to i po prostu myślała, że gramy. ”
YouTube / Annie Bean / Pets at Home
Obejrzyj pełny trening na powyższym filmie, który zawiera następujące kroki ...
1. Rozgrzej się - pobiegaj na miejscu i zachęć swojego psa do przyłączenia się.
2. Boczne tasowania z zabawką dla psa w każdej ręce - przetasuj między dwoma szyszkami, a Twój pies będzie ścigał zabawkę.
3. Łyżwiarze - naśladują ruch łyżwiarza skaczącego z jednej nogi na drugą, z zabawką dla psa w każdej ręce, obniżającą rękę z każdym krokiem.
4. Rzuty i przysiady z wyskakującymi plecami
5. Plyometryczne rzuty
6. Ochłódź się - idź na krótki spacer z psem i rozciągnij się
„Psy o dodatkowej wadze są podatne na wszelkiego rodzaju problemy zdrowotne, w tym uszkodzenia stawów, kości i więzadeł, problemy z oddychaniem i trawieniem, a nawet jakość i długość życia w skrajnych przypadkach ”, dr Maeve Moorcroft, głowa zwierząt domowych w Pets at Home powiedział Mail Online.
„Zaangażowanie psa we własny rutynowy trening to świetny sposób, aby utrzymać wagę pod kontrolą, dla obu stron i zabić dwa ptaki jednym kamieniem.
„Twój pies zyska większą uwagę i czas zabawy, a Ty będziesz codziennie ćwiczyć, co będzie dobrą zabawą”.