Redaktorzy Country Living wybierają każdy opisywany produkt. Jeśli kupisz za pomocą linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas
1. Rozkoszuj się małymi rzeczami.
Poświęć chwilę każdego dnia, aby zwrócić większą uwagę na to, co jest wokół ciebie, na przykład płatki na nowo kwitnącym kwiacie w ogrodzie lub marzycielski sposób, w jaki światło uderza w ścianę sypialni. Codziennie poświęcając trochę czasu na docenienie drobiazgów, zawsze będziesz miał coś do uśmiechu.
2. Puść perfekcjonizm.
Twój dom nie zawsze będzie nieskazitelnie czysty. Wakacje mogą nie wyglądać dokładnie tak, jak to sobie wyobrażałeś. Twoja szuflada śmieci nigdy się nie zorganizuje. Zamiast skupiać się na tym, co idzie nie tak, skup się na tym, co idzie dobrze, tak, że w końcu znalazłeś czas na posprzątaj tę brzydką szafkę lub że udało ci się doprowadzić wszystkich członków rodziny do tego samego miejsca w tym samym miejscu czas!
3. Zrób krok do tyłu.
Znasz te sytuacje, kiedy jesteś niewytłumaczalnie szczęśliwy, a nęka Cię zbliżający się lęk, że chwila skończy się za wcześnie? Zamiast pozwolić, by te negatywne myśli zaćmiły twój umysł, poświęć kilka sekund
naprawdę skup się na widokach, dźwiękach i zapachach wokół siebie. Stworzysz bardziej trwały obraz do przemyślenia i uśmiechnięcia się później.4. Odłóż telefon.
Chociaż niektórzy z nas mogą być w tym lepsi od innych, wszyscy jesteśmy co najmniej mało trochę winni patrzenia na nasze smartfony bardziej niż powinniśmy. Przynajmniej raz dziennie powstrzymaj się od sprawdzenia najnowszej wiadomości e-mail, SMS-a lub posta na Facebooku i weź książkę lub czasopismo (lub faktycznie użyj telefonu, aby zadzwonić do starego przyjaciela i nadrobić zaległości!).
5. Żyj chwilą.
Jeśli organizujesz przyjęcie obiadowe, nie martw się o sprzątanie, które musisz zrobić później. Jeśli lubisz randkę z przyjaciółmi przy kawie, staraj się nie myśleć o tym, w jakim stanie może być Twój dom po powrocie. Baw się dobrze z tym, co robisz, podczas gdy to robisz. Martw się o resztę później.
ZWIĄZANE Z:10 zapachów, które pomogą Ci się zrelaksować w domu
6. Ustaw cel miesięczny.
Fakt: Czas zawsze płynie o wiele szybciej, niż tego chcemy, i aż nazbyt łatwo jest powiedzieć: „Luty jest tak zajęty, że zmierzyć się z tym projektem w marcu. ”Na początku każdego miesiąca wybierz jedną rzecz, którą chcesz osiągnąć przed następnym jeden. Czy chcesz zacząć sprzątanie brudnej szafy? Czy czas zacząć planować co dodać do swojego ogrodu W tym roku? Wyznacz jeden cel, o którym wiesz, że możesz go osiągnąć w ciągu najbliższych kilku tygodni, zapisz go na kartce papieru i eksponuj go gdzieś, gdzie będziesz musiał go zobaczyć każdego dnia, na przykład w rogu holu lustro. Codziennie przypominając sobie o swoim celu, łatwiej będzie ci poświęcić na to czas - i zakończysz miesiąc z co najmniej jednym ważnym projektem skreślonym z listy.
7. Pozbądź się tego, czego nie potrzebujesz ani nie używasz.
Tak, wiemy, że kochasz ten stary sweter, ale kiedy ostatni raz go nosiłeś? Zbierz ubrania lub inne przedmioty w domu (gadżety kuchenne, książki), których już nie potrzebujesz i podaruj je. Nie tylko będziesz tworzyć więcej miejsca na przedmioty, które naprawdę robić potrzebujesz, ale będziesz dawać te przedmioty osobom, które faktycznie mogą z nich skorzystać. Ponadto będziesz zaskoczony, jak swobodne może być zmniejszenie.
ZWIĄZANE Z:12 rzeczy, których nigdy nie powinieneś wyrzucać podczas zmniejszania
8. Odważ się na majsterkowanie.
Jako zwolennicy wszystkiego, co możesz zrobić, uwielbiamy pomysł, aby ubrudzić sobie ręce. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym majsterkowiczem, czy kimś, kto nigdy wcześniej nie zajmował się rzemiosłem, wypróbuj nowy projekt lub dwa w tym roku. Nawet jeśli jest to coś tak małego, jak zawieszenie ramy, gwarantujemy, że poczujesz dumę, gdy podejmiesz i zakończysz projekt własnymi rękami.
9. Bądź kreatywny w kuchni.
Niech 2016 będzie rokiem innowacyjnego jedzenia! Wybierz jeden nowy składnik tygodniowo i stwórz przepis dookoła tego. Lub po prostu przetestuj nowy przepis chciałeś spróbować. Możesz znaleźć nową ulubioną rodzinę!