Co Kelly Ripa je w ciągu jednego dnia

Podczas gdy widzimy ją każdego ranka, żywiołowo i czujnie, debatując z Ryanem Seacrestem podczas porannego talk show, nie możemy przestać się zastanawiać, jak Kelly Ripa utrzymuje tak wysoki poziom energii i udaje mu się pozostać w tak świetnej formie.

Choć osoby, które zawstydzają ciało, szybko to robią zaatakować ją w mediach społecznościowych, 47-latek prowadzi zdrowy tryb życia, aby uzyskać ten sześciopak.

Nigdy nie je śniadania przed rozpoczęciem „Live”.

Podczas gdy mama trójki dzieci zawsze przygotowuje śniadanie dla swoich dzieci rano, ona sama nie zje posiłku, dopóki nie zakończy się nagrywanie filmu „Żyj z Kelly i Ryanem”.

„Nigdy nie jem śniadania przed koncertem. Nie mogę się skupić, jeśli mój żołądek trawi - Ripa powiedziałem smacznego. „Na czacie gospodarza będę miał potrójną porcję chudego latte. Zwykle po koncercie mam jogurt i muesli. Uważam, że jeśli zjem wcześniej, po prostu wydam trawiące dźwięki ”.

Ona je czysto.

Gospodarz talk-show woli dbać o porządne jedzenie w domu. Ona powiedziałem Kształt że lubi jeść plastry piersi z kurczaka ze smażonym szpinakiem, cytryną i oliwą z oliwek. A na lunch trzyma się sałatki lub jogurtu i jagód.

„Jem bardzo czystą dietę. Mam dużo warzyw, jem białko, ale tak naprawdę nie zastanawiam się nad tym. To wszystko, o czym czytałeś lub słyszałeś w jakiejkolwiek książce dietetycznej - nie jedz zbyt dużo badziewia, a ja nie ” powiedziałem wiadomości ABC. „Jeśli to jest sekret, to jest ten sekret!”

Ma tendencję do zdrowego jedzenia - chyba że są krakersy Goldfish.

Podczas Ripa poważnie podchodzi do treningów, ona też czasami nie może się oprzeć przerwie na przekąskę w południe.

„Po pracy zjem baton proteinowy i przekąski z siemienia lnianego” Ona powiedziałem Dobre gospodarowanie. „Zawsze mam Pepperidge Farm Goldfish. Nie mogę ich porzucić ”.

Zawsze trzyma pod ręką kilka zszywek.

Podobnie jak białe wino, którego po prostu nie może zrezygnować, istnieje kilka innych niezbędnych produktów spożywczych, które zawsze trzyma w kuchni, takich jak grecki jogurt, jagody, brokuły i szpinak. Mów o zdrowej lodówce!

„Beztłuszczowy jogurt grecki. Mimo że moje dzieci nie lubią tego tak, jak lubię - chyba że położyłem miód i muesli i sprawię, że będzie wyglądać jak parfait - jest koniecznością. Również: półtora. W przeważającej części Mark i ja mamy bardzo czyste diety. Ale uwielbiamy śmietankę w naszej kawie - powiedziała smacznego. „Zawsze mamy też pory w lodówce. Moje dzieci uwielbiają pory. Zdziwiłbyś się, że to warzywo, które chcieliby dzieci, ale je uwielbiają. ”