Wielki Post jest szczególnym czasem refleksji i wiary, praktykowanym w modlitwie i poprzez akt rezygnacji z czegoś. To „coś” zależy od osoby obserwując Wielki Post, z głównymi wytycznymi, że musi to być coś, co trudno jest się poddać w tym okresie. (Innymi słowy, rezygnacja z obowiązków nie byłaby odpowiednia).
Dla zachodnich kościołów chrześcijańskich, które przestrzegają rok kościelnyWielki Post rozpoczyna się w środę popielcową (6 marca). W przypadku wielu wyznań zaczyna się to, co Kościół uważa za „czterdziestodniowy post w okresie Wielkiego Postu” - 40 dni poprzedzających Niedziela Wielkanocna (21 kwietnia). Ale te 40 dni nie są tak proste pod względem czasu. Po pierwsze, zauważysz, że faktycznie jest 46 dni między Środą Popielcową a Niedzielą Wielkanocną. Jest tak, ponieważ niedziele Wielkiego Postu nie są „wyznaczone dni postu i abstynencji”Przy kościele. Zasadniczo oznacza to, że to osoba fizyczna musi powstrzymać się od wyboru przedmiotu lub czynu w niedzielę.
Podsumowując, akt rezygnacji z Wielkiego Postu polega na ćwiczeniu samodyscypliny i pamiętaniu o ofiarach Jezusa. Oto kilka typowych przedmiotów i czynów, z których wielu rezygnuje z Wielkiego Postu.