Jak Ethan Suplee stracił 200 funtów

Ethan Suplee wygląda drastycznie inaczej niż wtedy, kiedy nakręcił swoje najbardziej znane role Pamiętaj tytanów, Historia amerykańska x, i Mam na imię Earl. 43-letni aktor przeszedł ogromną transformację ciała w ciągu ostatnich kilku lat, zrzucając ponad 200 funtów, zmniejszając spożycie kalorii i rzucając się na trening siłowy.

Właśnie rozpoczął właśnie podcast o otyłości, Amerykański żarłok; w pierwszym odcinku opowiedział o swojej podróży fitness i własnym skomplikowanym związku z jedzeniem.

„Miałem pomysł, że jedzenie było czymś, czego ludzie nie chcieli, żebym je miał, więc jeśli chciałem mieć więcej, musiałem to robić prywatnie i stało się to czymś, czego odmawiałem ludziom” - powiedział.

„W rzeczywistości później uświadomiłem sobie, że duża część mojego ogromnego jedzenia pochodzi sama. Kiedy byłem nastolatkiem, chodziłem z przyjaciółmi do klubu nocnego i nigdy tak naprawdę nie czułem się dobrze, jedząc przed ludźmi, ale w drodze do domu zawsze znajdowałem 24-godzinny przejazd i zjadłem trzy całe posiłki wcześniej łóżko."

„Poszedłem z 530 do najniżej 220” - mówi w podcastu. Kiedy chodziło o zmianę, Suplee zmniejszył dzienne spożycie kalorii o 20 procent i zmienił to, co jadł, na nadziewane, bogate w białko jedzenie, takie jak indyk i beztłuszczowy jogurt grecki. Zaczął także chodzić na siłownię: trenuje sześć dni w tygodniu. A cała ta ciężka praca przynosi imponujące korzyści. W niedawnym AMA na Instagramie Suplee ujawnił, że może teraz wycisnąć 405 funtów: „największa duma”.

Ale utrata masy ciała wpłynęła również na jego karierę - powiedział w 2017 roku Entertainment Weekly że prawie kosztowało go to jego rolę u Hulu Szansa. „Początkowo dyrektorzy castingu nie chcieli, żebym wszedł do środka, ponieważ straciłem sporo wagi” - powiedział EW„S Co oglądać podcast. „Najwyraźniej proponowali mi kilka razy, ale dyrektorzy castingów mówili:„ Nie, on jest zbyt chudy teraz. ”„ Ostatnio w filmie pojawił się Suplee Motherless Brooklyn i Netflix Dieta Santa Clarita i Ranczo.