Rebel Wilson Weight Loss 2020

Zbliża się luty, a wiele osób mogło już spaść z rutyny, którą rozpoczęli na początku nowego roku- ale nie Rebel Wilson, która właśnie pokazała swoją oszałamiającą transformację odchudzania na Instagramie.

The Koty gwiazda trenuje na siłowni sześć do siedmiu dni w tygodniu, według jej trenera Jono Castano Acero. W piątek Acero udostępnił film z działającą aktorką ciężko na siłowni z kompletem lin. „Piątkowe wibracje, ale @rebelwilson stawia na podwórkach 7 dni w tygodniu! Dumna z ciebie dziewczyna Ac ”Acero podpisał post.

W klipie Wilson chwyta liny i kilkakrotnie je uderza ton jej ramion podczas gdy trochę cardio w. Na koniec świętuje ukończenie swojego zestawu. Fani nie mogli jej powstrzymać. „Wygląda NIESAMOWITE!” Jeden z obserwujących Acero skomentował post, a inny fan napisał: „Świetna robota 👍👏”

Wilsona transformacja utraty wagi zaczęła się na długo przed nowym rokiem, kiedy strzelała Koty w 2019 r. W wywiadzie dla Rozrywka dziś wieczorem w grudniu 39-letnia aktorka powiedziała, że ​​podczas zdjęć straciła osiem funtów w ciągu czterech dni.

„Po pierwsze, ponieważ jest dużo fizyczności... ale także rozgrzali zestaw bardzo wysoko, do prawie 100 Fahrenheita, abyśmy nigdy nie mogli się ochłodzić ”- wyjaśnił Wilson. „Ci ludzie są najlepszymi tancerzami na całym świecie, więc nie mogą się ochłodzić mięśni, mogą doznać kontuzji i byliby poza filmem... Więc rozgrzeją zestaw jak sauna, abyśmy nigdy się nie ochłonęli, ale sprawili, że było to dość niewygodne ”.

Kiedy nadszedł nowy rok, Wilson chciał ją kontynuować podróż odchudzania do 2020 roku, ogłaszając nadchodzące miesiące „Rokiem zdrowia”. W poście na Instagramie 2 stycznia aktorka udostępniła trzy zdjęcia ze spaceru na na plażę i poinformuj swoich fanów o zmianach stylu życia, które planowała wprowadzić, takich jak ładowanie większej ilości wody przy jednoczesnym unikaniu cukru i śmieciowego jedzenia. „Kto jest ze mną przy wprowadzaniu pozytywnych zmian w tym roku?” - dodała.

Jej obserwatorzy na Instagramie szybko zauważyli, że gwiazda już wyglądała niesamowicie. "Jestem z ciebie taki dumny!! 🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽 wyglądasz fantastycznie ”, napisał jeden z fanów, a inny skomentował:„ Chociaż jesteś wspaniały, zdrowie wewnętrzne jest najważniejsze w życiu. Daj spokój, buntowniku! ”

Wygląda na to, że Wilson trzymał się swoich celów. W ostatnim wywiadzie dla Życie w HollywoodAcero powiedziała, że ​​jest zaangażowana w rutynowy trening, który obejmuje codzienne ćwiczenia cardio, bez względu na to, czy biegają, czy chodzą. „Zachęcam wszystkich moich klientów, aby w ciągu dnia wykonywali dodatkowy wysiłek cardio, aby móc się poruszać” - powiedział Acero. „Mała wskazówka to dostać zegarek lub użyć telefonu liczyć kroki i celuj w 10 000 kroków dzień. Jeśli masz 9 000 kroków o 22:00 musisz to zrobić. ”

A kiedy wchodzi na siłownię, jej rutyna koncentruje się wokół warunkowania, siła budowania, poprawiając równowagę i koordynację oraz tonizując rdzeń.

Trener Wilsona powiedział Życie w Hollywood że typowy tor, który Wilson robi na siłowni, obejmuje rower szturmowy, zatrzaskiwanie liny bojowej i Przysiady TRX. „Używam TRX, ponieważ koncentruje się na wykorzystaniu masy ciała i grawitacji jako odporności na siłę budowy, równowagę, koordynację, elastyczność, stabilność rdzenia i stawów”, powiedział Acero.

The Pitch Perfect gwiazda także działa na jej rdzeniu ze stojącą rotacją pnia bandytów i martwymi robakami z piłką lekarską, które według Acero są „skuteczne, bezpieczne i świetny sposób na wzmocnienie i stabilizację mięśni rdzenia, kręgosłupa i pleców”.

Oprócz ogłoszenia swojego „Roku Zdrowia” Wilson poświęcił również czas na refleksję nad ostatnią dekadą. „Dokładnie tym razem w ostatniej dekadzie podejmowałem ogromne ryzyko i przeprowadziłem się do Hollywood z jedną walizką”, napisała w grudniu na Instagramie. „Nie mogłem być bardziej dumny ze wszystkich filmów, programów telewizyjnych i występów na żywo, które zrobiłem od tamtego czasu oraz ze wszystkich wspaniałych ludzi, których spotkałem podczas podróży, którzy mi pomogli i wspierali. Doceniam was wszystkich bardzo: „Nie mogę się doczekać, co przyniesie kolejna dekada!”

---

Podoba Ci się to, co właśnie przeczytałeś? Pokochasz nasz magazyn! Udać się tutaj subskrybować. Nie przegap niczego, pobierając Apple News tutaj i po Zapobieganiu. O, i my też jesteśmy na Instagramie.