Redaktorzy Country Living wybierają każdy opisywany produkt. Jeśli kupisz za pomocą linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas
Podczas drzemki w Krainie Snów twoje ciało pracuje na Ziemi, aby utrzymać temperaturę w zdrowym zakresie. Proces ten nazywa się termoregulacją. Ale niektórzy z nas mają wyższy wewnętrzny termometr niż inni - w tym ludzie, którzy naturalnie działają na gorąco, przechodzą menopauzę lub chorują na cukrzycę lub nadczynność tarczycy - i cierpią z powodu nocy poty w rezultacie.
Budzenie się z przemoczenia noc po nocy jest wystarczająco złe, ale zbyt gorące może również zepsuć cykl snu i zakłócać twoją zdolność do uzyskiwania wysokiej jakości zamknięć, zgodnie z National Sleep Foundation (NSF). Na ratunek: arkusze chłodzące, które mogą Cię powstrzymać przegrzanie podczas gdy spisz.
Jak znaleźć najlepsze arkusze chłodzące
Szukać miękkie, oddychające tkaniny, takie jak bawełna lub bambus, lub te, które zostały specjalnie zaprojektowane, aby odprowadzać wilgoć, mówi Michael Breus,
Dr, autor Plan diety doktora snu oraz psycholog kliniczny, który specjalizuje się w zaburzeniach snu. Ponadto NSF zaleca trzymanie się z dala od arkuszy o dużej liczbie nici; chociaż tkanina wydaje się luksusowa na skórze, okazuje się, że ciaśniejszy splot utrudnia jej oddychalność.Oto 11 zestawów arkuszy chłodzących, które spełniają kryteria Breusa. Czeka Cię sen bez potu!
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Dr Breus twierdzi, że arkusze odprowadzające wilgoć działają na zasadzie usuwania wilgoci z powierzchni skóry. Ta opcja została specjalnie zaprojektowana, aby to zrobić i więcej: jej tkanina SMART jest również odporna na plamy, ultra miękka i super oddychająca.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Te wyjątkowo miękkie prześcieradła, wykonane z oddychającej mikrofibry, która zapewnia suchość, są dostępne w prawie 40 kolorach i są objęte dożywotnią gwarancją. Być może dlatego aż 48 000 osób przyznało im zbiorową ocenę 4,5 gwiazdki w Amazon, dzięki czemu te arkusze są najlepiej sprzedającym się produktem.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Ten prześcieradło lniane wykonane z włókna lnianego z Belgii jest lekkie, oddychające i przyjazne dla środowiska. Ponadto materiał może wchłaniać wilgoć, co pomaga zachować chłód podczas długich letnich nocy. (Aby zapobiec poceniu się w ciągu dnia, wypróbuj niektóre z nich dezodoranty bez aluminium to faktycznie działa.)
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Te lekkie, luksusowe prześcieradła są dostępne w ośmiu pastelowych kolorach, od niebieskiego koloru chabrowego do fioletowego, dla odrobiny uspokojenia w sypialni. Każdy zestaw zawiera dwie poszewki na poduszki, płaski prześcieradło i dopasowany prześcieradło. Ponieważ prześcieradła są delikatne, zaleca się pranie ich w delikatnym cyklu i suszenie w linii, jeśli możesz. Niektórzy recenzenci zauważyli również, że pomogło im to lepiej spać, ponieważ są oddychające.
PARACHUTEHOME.COM
KUPUJ TERAZ
Słyszałeś o nich w Pod Save America - teraz czas wypróbować je sam. Te miękkie, wygodne prześcieradła wykonane w Portugalii ze 100% bawełny egipskiej o długich odcinkach są definicją dyskretnego luksusu.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Dr Breus twierdzi, że tkaniny bawełniane są jednymi z najbardziej oddychających tkanin na rynku. Podobają nam się prześcieradła z kolekcji Chateau Home, tkane w 100% z egipskiej bawełny.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Oprócz jednolitej bieli arkusze te są dostępne w sześciu uspokajających kolorach. Dodatkowo, te prześcieradła z bawełny organicznej mają odpowiednią liczbę nici. Jest wystarczająco niski, aby umożliwić swobodny przepływ powietrza, zapewniając chłód i suchość, a jednocześnie wystarczająco wysoki, aby materiał był satynowy i przytulny.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Powody, dla których bambus staje się popularny: jest nie tylko miękki i wygodny, ale także przyjazny dla środowiska. Cariloha twierdzi, że ich prześcieradła sprawią, że będziesz „o 3 stopnie chłodniejszy niż prześcieradła bawełniane”.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Dostępne w 44 różnych kolorach, te miękkie, bambusowe i mikrofibry prześcieradła zostały zaprojektowane z technologią pochłaniającą wilgoć, a ich równe części są miękkie i trwałe.
overstock.com
KUPUJ TERAZ
Te nieprzemakalne prześcieradła są wykonane z tego samego rodzaju szybkoschnącego materiału, co Twoje najbardziej miękkie i najwygodniejsze ubrania do ćwiczeń. Ale dodatkowo są skonstruowane w sposób, który promuje przepływ powietrza, zapewniając chłodniejszy sen.
Amazonka
KUPUJ TERAZ
Mieszanka poliestru i spandeksu, te arkusze są tak miękkie i gładkie, jak są funkcjonalne: Sheex twierdzi, że ich pościel „przenosi ciepło ciała dwa razy skuteczniej niż tradycyjna bawełna pościel."
Od:Zapobieganie USA