Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
W trosce o rozprzestrzenianie się koronawirus COVID-19 nabrał tempa, zapasy środków do dezynfekcji rąk kupowanych w sklepie są bardzo niskie. W rezultacie wzrosła liczba przepisów na środki do dezynfekcji rąk DIY, ale nie ma naukowych dowodów na to, że te mikstury skutecznie nas ochronią.
Aby dowiedzieć się, czy trzy najpopularniejsze przepisy na domowe środki dezynfekujące są skuteczne, Telegraf opublikował wideo z pytaniem naukowca farmaceuty, dr Alexandra Edwardsa z University of Reading, o jego przemyśleniach na temat tego, czy wszyscy powinniśmy wymyślać własne rozwiązania alkoholowe.
Od samego początku nie brzmi to dobrze, a dr Edwards wyjaśnia: „Chciałbym powiedzieć, że naukowcy z branży farmaceutycznej i producenci dłoni żele używają bardzo specyficznych procedur, aby je zrobić i upewnić się, że są bezpieczne, więc nie jestem do końca przekonany, że będziemy odnoszący sukcesy."
Pierwszy przepis, który wypróbują, to koktajl
dwie części wódki plus jedna część żelu Aloe Vera. „Jedną z najważniejszych rzeczy w dezynfekcji rąk jest etanol (alkohol), który zabija robaki” - mówi dr Edwards.Zaznacza jednak, że wódka ma tylko 37% poziomu alkoholu, podczas gdy środki dezynfekujące mają na ogół 60%. Aloes osłabia to jeszcze bardziej, więc wniosek był taki, że nie będzie wystarczająco silny.
Kolejny przepis, na który patrzą para, to mikstura duszek chirurgiczny i żel z aloesu.
W komentarzu wyjaśniono, że sprit chirurgiczny jest silniejszy i stanowi lepsze rozwiązanie przeciwbakteryjne, z 85% etanolem, ale zmieszanie go z aloesem zmienia konsystencję i oznacza, że nie rozleje się po rękach efektywnie. Mikstura nie utrzyma alkoholu w rękach przez zalecany czas. Dr Edwards nie zaleca wypróbowania tego przepisu w domu.
W przypadku trzeciego i ostatniego przepisu patrzą na bezalkoholowe rozwiązanie składające się z filiżanka aloesu, pięć kropli olejku z drzewa herbacianego i łyżeczka destylowanej piwnej oczaru wirginijskiego.
Dr Edwards powiedział, że nie ma wystarczających informacji na temat przeciwdrobnoustrojowych właściwości składników. Ostatecznie powiedział, że nie ochroni cię przed „niebezpieczną infekcją”.
Więc co najlepiej zrobić? Postępuj zgodnie z radą z Światowa Organizacja Zdrowia. Mówiąc o myciu rąk, mówi: „Regularnie i dokładnie myj ręce za pomocą dłoni do wcierania na bazie alkoholu lub myj je mydłem i wodą.
Przesłanie jest takie, że domowe rozwiązania nie wyrządzą nam żadnej szkody, ale nie powinniśmy na nich polegać i nadal myć ręce regularnie, dokładnie i przez 20 sekund.
Podoba ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów bezpośrednio do skrzynki odbiorczej.
ZAPISZ SIĘ
10 produktów, które najzdrowsi ludzie na świecie jedzą codziennie
migdały
Orzechy te są bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i białko. Użyj migdałów w kawałkach jako polewy owsianej lub jogurtowej, dodaj je do przepisów na muffinki lub użyj mąka migdałowa zamiast zwykłej mąki w naleśnikach.
Jagody
„Jedzenie jagód to jedna rzecz, którą konsekwentnie robię każdego dnia”, mówi Kari Dugan, która wydaje się, że przestała się starzeć po trzydziestce. Ma prawie 60 lat, ale ma energię i ciało kogoś o wiele, wiele młodszego. Spróbuj ugotować jagody z odrobiną syropu klonowego i polać je naleśnikami lub goframi.
Czarny pieprz
Czarny pieprz ma silne działanie prozdrowotne. Oprócz tego, że jest zarówno przeciwutleniaczem, jak i środkiem przeciwbakteryjnym, czarny pieprz pomaga w odchudzaniu, ponieważ stymuluje rozpad komórek tłuszczowych.
brokuły
Brokuły, bogate w przeciwutleniacze, to prawdziwa potęga żywności.
Kminek
Ta cudowna przyprawa pojawia się w wielu mieszankach curry i zajmuje centralne miejsce w przepisach na kitchari.
Gorzka czekolada
Asha Mittal, 65 lat, najzdrowsza osoba na świecie, unika wszystkich słodyczy oprócz jednego: czekolady.
Imbir
W jednym badaniu z udziałem 261 osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego ludzie, którzy brali ekstrakt z imbiru dwa razy dziennie, odczuwali mniejszy ból - i dlatego potrzebowali mniej środków przeciwbólowych - niż ci, którzy nie brali imbiru. Imbir może również obniżać poziom cholesterolu, zapobiegać zakrzepom i kontrolować poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2.
Prażona kukurydza
Popcorn jest bogaty w błonnik i lekki na kalorie i stanowi doskonałą opcję przekąsek.
Ogórki konserwowe
Pikle i inne sfermentowane produkty spożywcze (takie jak kimchi i kiszona kapusta) są obciążone probiotyki, dobre bakterie w jelitach, które wpływają na funkcje odpornościowe, nastrój, trawienie, a nawet na wagę.
nasiona Chia
Nie daj się zwieść ich małemu rozmiarowi: korzyści zdrowotne nasion chia są ogromne i obejmują wspomaganie trawienia, budowanie mocnych kości i utrzymywanie zdrowego serca.