Emily Kate Roemer
Dzięki temu prostemu i pysznemu przepisowi na batonik z granoli zrób to sam, nigdy więcej nie będziesz chciał opuścić śniadania.
Reklama - kontynuuj czytanie poniżej
Cal / Serv: 215
Wydajność: 16
Czas gotowania: 0 godziny 30 min
Czas całkowity: 0 godziny 30 min
Składniki
Nieprzywierający spray do gotowania
staromodny owies
kochanie
olej roślinny
woda
duże białka jaj
pakowany jasnobrązowy cukier
mielony cynamon
Sól
kiełki pszenicy
Posiekane orzechy włoskie
suszona żurawina
Ten moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez firmę zewnętrzną i importowany na tę stronę. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na ich stronie internetowej.
Kierunki
- Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F. Spryskaj metalową formę do pieczenia o wymiarach 13 na 9 cali nieprzywierającym sprayem do gotowania. Rondel z folią, pozostawiając 2-calowy zwis; folia natryskowa. Rozłóż 2 szklanki starego owsa na talerzu; kuchenkę mikrofalową w wysokiej temperaturze, w odstępach 1-minutowych, 4–5 minut lub do momentu, aż będą pachnące i złociste, od czasu do czasu mieszając. Ostudzić. W dużej misce wymieszaj miód, olej roślinny, wodę, białka, jasnobrązowy cukier, mielony cynamon i 1/2 łyżeczki soli, aż będą dobrze wymieszane. Złożyć owies i prażony kiełek pszenicy, posiekane orzechy włoskie i suszoną żurawinę; przenieść na przygotowaną patelnię. Używając mokrych rąk, dociśnij do równej warstwy.
- Piec 28–30 minut lub do uzyskania złotego koloru. Schłodzić na patelni na ruszcie. Za pomocą folii przenieś na deskę do krojenia; pokroić w 16 prętów. Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 4 dni lub zamrozić do 1 miesiąca.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez firmę zewnętrzną oraz importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io
Ta sekcja komentowania jest tworzona i obsługiwana przez osobę trzecią i importowana na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.