Redaktorzy Country Living wybierają każdy prezentowany produkt. Jeśli kupisz przez link, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas.
W tym roku Twój Sylwester, podobnie jak wszystkie święta 2020 roku, prawdopodobnie będzie wyglądał inaczej. Możesz spędzić wieczór na oglądaniu Filmy noworoczne lub grając Gra noworoczna w domu z rodziną, zamiast wychodzić na błyszczącą noc na mieście. To było ciężki rok dla nas wszystkich, więc rozumiemy, że możesz ulec pokusie wylewania dziecka z kąpielą, jeśli chodzi o postanowienia noworoczne w tym roku. Ale jednym ze sposobów na uczczenie wygaśnięcia pożaru w śmietniku, który miał miejsce w zeszłym roku, jest świętowanie tego, co nadejdzie napisz kilka nowych celów na 2021 rok. Ale wiemy, że widziałeś już wszystkie te listy rozwiązań, te ze wszystkimi skomplikowanymi oczyszczeniami, intensywnymi planami treningowymi i szczerymi intencjami, aby zrobić wszystko, co w twojej mocy i wypracować nowe zdrowe nawyki. To sprawia, że czujesz się przytłoczony, a 20 stycznia jesteś gotowy, aby wrócić do tego samego starego, tego samego starego. Ale zmiana nie musi nastąpić od razu. Dlaczego nie zapisać się do motta,
„Postęp, nie doskonałość” w tym roku i małymi krokami realizuj kilka celów. Poniżej znajduje się lista rozwiązań, które nie są fizyką rakietową, ale mogą działać w ramach Twojego intensywnego stylu życia, tworzyć więcej wolność, pobudzaj kreatywność i ostatecznie pielęgnuj więź z tymi, których kochasz i społecznością wokół ciebie.1Napisz Snail Mail
Morten Falch Sortland
Ten rok pokazał nam wszystkim, że chcemy pozostać w kontakcie, i oczywiście, możesz wysłać SMS-a lub e-mail, ale dlaczego nie przyspieszyć kroku i wysłać coś, co rozjaśni czyjeś skrzynka pocztowa! Pomyśl o tym, ile razy otrzymałeś kartki lub listy w przeszłości i jak bardzo to wpłynęło na Twój dzień. Rozpocznij ten cel, wysyłając kilka listów w ciągu kilku miesięcy. Lub znajdź przyjaciel korespondencyjny. Jeśli lubisz wysyłać listy i pocztówki do ludzi, myśl nie tylko o rodzinie i przyjaciołach, niż komplementuj ulubiona firma, autor, magazyn, aktor lub lokalny bohater za wykonywaną pracę, napisz krótką notatkę, aby podzielić się swoją uznanie. Bonus: możesz nawet zrobić to zabawny czas na rzemiosło ze swoimi dziećmi!
2Pij więcej wody
ban.do
$18.95
Wielu z nas nie pije tyle wody, ile potrzebujemy każdego dnia. A jednak jesteśmy tutaj, kolejny rok i kolejny rok, kiedy chcemy pić więcej wody, ale tak naprawdę nie wiemy, od czego zacząć. Zacznij od małych ilości, zastępując 1-2 drinki dziennie wodą. Może zastąpisz drugą filiżankę kawy szklanką lub dwiema wody. Następnie zamiast kupować niesamowicie dużą butelkę na wodę, która pomieści całą twoją codzienną wodę (to czuje przytłaczający), kup coś zabawnego i ekscytującego, z czego nie możesz się doczekać, jak ta butelka wody z Ban.do. Utrzymuj ilość wody w rozsądnej ilości, aby chociaż być może będziesz musiał uzupełniać ją kilka razy dziennie, będziesz masz szansę upiec dwie pieczenie na jednym ogniu z możliwością rozprostowania nóg i odświeżenia wody butelka / kubek. Zwiększ swoją rozdzielczość, próbując zdrowych dodatków, takich jak świeża cytryna lub limonka, owoce lub ogórek.
3Spróbuj czegoś nowego co miesiąc
Rawpixel
Kto powiedział, że twoje postanowienie musi polegać tylko na jednej rzeczy. Jak mówią: „Różnorodność jest przyprawą życia”. Cóż, urozmaicaj swój nowy rok, wyznaczając sobie cel, aby co miesiąc próbować czegoś nowego. Jeśli jesteś smakoszem, może to być nowa restauracja, Przepislub składnik. Jeśli masz tendencję do utknięcia w rutynie, może zmienić trasę do pracy lub zmienić fryzura może być jedną z nowych rzeczy, których spróbujesz. Ponownie, zacznij od małych rzeczy i pracuj nad zapisaniem się na tę klasę ceramiki lub klasę Barre (chyba że tego pragnąłeś spróbować). Bądź kreatywny i nie zapomnij zaangażować znajomych i rodziny.
4Wersety tematyczne
Amazonka
30,81 zł (38% rabatu)
Jeśli jesteś osobą wierzącą i utkniesz w tym, czego się uczyć, świetnym sposobem na zrozumienie słowa lub pracę nad zapamiętywaniem jest znalezienie tematu lub słowa, które pozwolą Ci skupić się na tym roku. Pomyśl o słowach takich jak miłość, pokój i zaufanie lub o czymś specyficznym dla tego, co Cię interesuje lub z czym masz do czynienia, i wyszukaj wszystkie wersety, które zawierają to słowo. Słowa takie jak pokój mają ponad sto wersetów, które mogłyby zająć cię przynajmniej przez pierwszą połowę roku. Znajdź sobie dobrą zgodność i słownik, a także dobry komentarz biblijny i zagłęb się w znalezione wersety. Pod koniec roku będziesz zdumiony, ile masz wiara wzrosła.
5„Lazy Genius” Coś w Twoim życiu
Amazonka
19,19 zł (26% rabatu)
W jej popularnym podcast—I teraz zarezerwuj—Droga leniwego geniusza, Kendra Adachi uczy nas, jak być „geniuszem w sprawach, które się liczą, i leniwym w sprawach, które nie mają znaczenia”. Myślę, że to jest coś, czego wszyscy możemy uniknąć, prawda? Od planowanie posiłkóww co się ubrać i jak zorganizować tradycje świąteczne, jej dziesięć sposobów Lazy Genius pomoże ci wyjaśnić, co jest ważne w twoim życiu, co wymaga odrobiny hakowania, a co może Cię mniej obchodzić. W tym roku spróbuj leniwego geniuszu w jednej dziedzinie swojego życia. Jedną z koncepcji, o której dużo mówi, jest „Zdecyduj raz”. I to naprawdę jest takie proste. Zdecyduj raz, co ty i twoja rodzina będziecie jeść w środy. Może to Pizza lub włoski lub coś z Instant Pot. Zdecyduj raz, że w piątki zawsze będziesz nosić czarne spodnie. To naprawdę zależy od Ciebie! Zdecyduj raz, a nie będziesz już musiał się tym martwić, a teraz możesz spędzać czas na wszystkich innych rzeczach, które zajmują twój mózg.
6Wspieraj lokalne restauracje
Irina Milevskaya / EyeEm
Po szczególnie trudnym roku dla branży restauracyjnej wspieranie ulubionych lokalnych miejsc jest teraz ważniejsze niż kiedykolwiek. Niestety, po latach spędzonych w biznesie wielu z nich musi zamykać swoje drzwi, a społeczności tracą zszywki, które od dawna kochano. Potraktuj to więc jako postanowienie dotyczące budowania społeczności wraz z celem, który łatwo jest zrealizować. Staraj się kupować bezpośrednio w restauracji jak najwięcej, bo dużo drugiej i trzeciej aplikacje do dostarczania imprez przyjmują dużą część zysków, co jest dużym uszczerbkiem dla mniejszych rodzin restauracje. Zaplanuj dodatkowe pieniądze w tym roku i spraw, aby stała się cotygodniowym lub dwutygodniowym regularnym miejscem lub co tydzień wybieraj nowe miejsce, aby pomóc lokalnej społeczności restauracyjnej w dalszym rozwoju.
7Twórz comiesięczne listy odtwarzania
MixMedia
Chcesz ścieżkę dźwiękową do swojego roku? Dokumentuj swoje ulubione piosenki każdego miesiąca, zapisując je na comiesięcznej liście odtwarzania w dniu Spotify. Gdy usłyszysz piosenkę, która ma na Ciebie wpływ lub zaczniesz ją powtarzać, dodaj ją do listy odtwarzania. Listy będą same w sobie eklektyczne, ale do końca roku będziesz miał niesamowitą kolekcję piosenek, z których możesz skorzystać, aby stworzyć roczną playlistę najlepszych piosenek. Spodoba ci się wspomnienie oglądania każdej playlisty i słuchania nastroju każdego miesiąca w roku oraz wszystkich nowych artystów, których odkryłeś.
8Spłacaj część długu szybko wydając pieniądze
Amazonka
40,79 zł (43% rabatu)
Jeśli chcesz spłacić część długu w tym roku, rozważ wyewidencjonowanie Anny Newell Jones książka Przewodnik Spendera dotyczący życia bez długów. Wyjaśnia, że jedną z rzeczy, które pomogły jej wyjść z długów, było szybkie robienie wydatków przez rok. Chociaż może wydawać się zniechęcające, aby pościć z powodu wszystkich dodatkowych wydatków przez cały rok, pomyśl o zrobieniu tego przez krótszy okres, na przykład jeden miesiąc, lub dla określonego obszaru budżetu. Może to być post od posiłku przez miesiąc i tylko gotowanie w domu. Prawdopodobnie byłbyś zaskoczony tym, co robisz zapisać. Lub szybko od drogich napojów kawowych. Spójrz na swój budżet i zobacz, który nieistotny obszar wydaje się pochłaniać dużą część Twojej wypłaty każdego miesiąca i wykazać się kreatywnością w kwestii tego, z czego możesz pościć. Kluczem do szybkiego wydawania pieniędzy jest jednak wykorzystanie zaoszczędzonych pieniędzy i agresywna spłata nimi zadłużenia.
9Spaceruj milę dziennie
mikroman6
Problem w postanowieniu noworocznym polega na tym, że być może już to robisz. Nie oznacza to, że każdego dnia wychodzisz na konkretny spacer lub biegasz milę lub więcej, chociaż może to być to, do czego chcesz dążyć. Ale na początek znajdź plik dobry krokomierzlub a aplikacja krokomierza dla swojego telefonu (jeśli jeszcze go nie ma) i sprawdź, czy możesz łącznie przejść milę dziennie. Dla niektórych to pestka i będziecie potrzebować trochę więcej wyzwania. Monitoruj średni przebieg lub liczbę kroków w ciągu tygodnia i podejmij wyzwanie w oparciu o wyniki. Dla reszty z was wprowadzenie ruchu do codziennej rutyny może być nieco bardziej obce. Zbliżanie się do celu w zakresie kilometrów polega na kreatywnym podejściu do celu. Spróbuj zaparkować na tyłach parkingu przy sklepie spożywczym lub wybrać schody zamiast windy. Udaj się do pokoju socjalnego na przerwę na wodę lub kawę. A potem zawsze jest bieg na miejscu. Pamiętaj, że to wszystko się sumuje i w mgnieniu oka będziesz chodzić więcej niż milę dziennie.
10Odłóż, do końca
Nina Vartanava / EyeEm
Podobno najdalej od kosza na pranie do twojej szafy. Dobrze? A może to tylko ja. Ale poważnie, jeśli podobnie wpadniesz w pułapkę składania prania tylko po to, by dostać się do połowy drogi do domu, to w tym roku, aby to zmienić. Zacznij od zapomnienia o starym systemie prania. Kendra Adachi z Podcast Lazy Genius zaleca podzielenie ubrań przed praniem na stosy do miejsca przeznaczenia, a nie na kolor. Po umyciu i wysuszeniu miejsca docelowego, zrób to miejsce, aby złożyć lub powiesić w ciągu godziny, aby uniknąć przerażających zmarszczek. Wtedy chodzi o to, aby nie wpuścić ubrania do Trójkąta Bermudzkiego między złożeniem a odłożeniem. Dąż do celu, jakim jest wykonanie kilku cykli prania z rzędu. I nie wstydź się nagradzać siebie, jeśli osiągniesz swój cel. Premia! Pranie może być fajne!
11Dziennik jeden wiersz dziennie
Amazonka
59,99 zł (15% rabatu)
Jeśli zawsze chciałeś prowadzić spójny dziennik, niezależnie od tego, czy chodzi o Twój dzień, czy o nagranie codzienna wdzięcznośćale poczuj się przytłoczony myślą, to jest twój rok! Taka pięcioletnia wersja Dziennik One Line a Day pozwala na ustalenie rytmu rejestrowania i uchwycenia kilku myśli z dnia, ale w szybkich urywkach. Łatwo jest uchwycić kilka wspomnień z dnia, gdy kładziesz się spać lub zastanawiasz się nad kilkoma rzeczami, na które nie możesz się doczekać każdego ranka. Zdziwiłbyś się, jak ten prosty nawyk pomoże Ci uchwycić wspomnienia, wyrazić emocje i znaleźć zadowolenie z rzeczy, które posiadasz.
12Zrzuć trochę wagi poprzez uporządkowanie
Weekend Images Inc.
Kiedy siedzieliśmy w naszym domu w tym roku, odkryliśmy, że przybraliśmy dużo niepotrzebnych kilogramów, i to nie takie, o jakich można by pomyśleć. Nie, nie masa ciała (nie ma tu wstydu!), Ale RZECZY! Rozglądając się po naszych domach, nie mogliśmy nie zauważyć całego bałaganu, który nagromadziliśmy w zgiełku naszego codziennego życia. Kiedy usiedliśmy na krótką (dobrze, długą) chwilę, zdaliśmy sobie sprawę, że tak naprawdę nie potrzebujemy połowy tego, z czym żyliśmy. Więc jeśli jesteś jak większość z nas i chcesz trochę odetchnąć w tym nowym roku, poświęć trochę czasu na zapoznanie się z pokój w twoim domu i zobacz, co można ofiarować lub sprzedany aby stworzyć trochę więcej minimalizmu w Twoim domu. Na początku może to być przytłaczające, więc po prostu korzystaj z jednego miejsca na raz. Znajdź lokalny sklep Goodwill, sklep z używanymi rzeczami lub organizację non-profit, która obecnie przyjmuje przedmioty, i upewnij się, że sprawdziłeś i zobaczyć, co akceptują. Wolność, którą odczuwasz w zagraconym domu będzie warte całego wysiłku.
13Rozpocznij planowanie posiłku Jeden posiłek
OksanaKiian
Przypiąłeś szpilki. Kupiono wszystkie pasujące pojemniki wielokrotnego użytku. Posunąłeś się nawet do pobrania uroczego arkusza planowania posiłków od ulubionego blogera. Planowałeś posiłki przez tydzień, ale potem w połowie tygodnia pojawiały się wydarzenia lub posiłki były wykolejane przez tęsknotę za jedzeniem na wynos. To prawda: opanowanie planowania posiłków i znalezienie odpowiedniego rytmu dla Ciebie i Twojego stylu życia zajmuje trochę czasu. Dlatego w tym roku, zamiast próbować zmieniać każdy posiłek, spróbuj zaplanować tylko jeden. Dla tych z Was, którzy próbują zreformować swój pora obiadu budżet na wynos, być może Twoim celem jest zaplanowanie kilku posiłków w tygodniu. Jeśli walczysz z jedzenie śniadaniaTwoim celem może być planowanie posiłków, które kupujesz i przygotowujesz na każdy tydzień, np. jajka na twardo, mrożone gofry, ukąszenia jajek i pakowane awokado na tosty z awokado. Gdyby obiad to twoje rozłączenie, nie potrzebujesz wymyślnych wydruków planowania posiłków. Zachowaj notatkę w telefonie i aktualizuj ją co tydzień wraz z Tobą iść na zakupy. Pomoże Ci to zachować nawyk i zapobiegnie zepsuciu się i nieużywaniu żywności. Porada od specjalistów: planuj w nocy jedzenie poza domem i resztki, a kiedy już masz składniki na każdy posiłek w domu, nie czuć się zamkniętym w posiłku każdej nocy - możesz dowolnie mieszać i dopasowywać według własnych upodobań, ale pamiętaj, aby użyć tego, co chcesz mieć.
14Wyślij kartki urodzinowe
Jamie Grill
Jasne, możesz napisać post na Facebooku dla swoich przyjaciół i rodziny, jak wszyscy inni, ale w tym roku idź o krok dalej i zamiast tego wysyłaj prawdziwe kartki urodzinowe. Wypatruj różnych sklepów lub sklepów papierniczych, które oferują zabawne karty lub kartki urodzinowe w sprzedaży i stwórz kolekcję, którą będziesz mógł wybierać przez cały rok. Awansuj, tworząc własne karty. Możesz kupić proste puste kartki i stworzyć własną grafikę i osobistą wiadomość urodzinową.
15Wydrukuj i powiesić kilka zdjęć
Westend61
Nie musisz wypełniać wymarzonej ściany galerii, ale w tym roku zbliż się o krok, wybierając kilka ulubionych zdjęć do wydrukowania. Zacznij od kilku. Przeglądanie całej rolki zdjęć w telefonie lub przeglądanie plików na komputerze może być przytłaczające, więc skorzystaj z informacji na temat swojego kanału na Instagramie. Jakie były Twoje ulubione zdjęcia, które opublikowałeś w tym roku? Znajdź dziesięć lub dwadzieścia najlepszych, wydrukuj je w różnych rozmiarach i wydrukuj na jednej z wielu internetowych drukarek fotograficznych, takich jak Powstanie Artefaktów lub Mpix. Jeśli chcesz poprawić swoją rozdzielczość i ukończyć fotoksiążkę, takie miejsca jak Nota wydawnicza i Snapfish często mają świetne okazje na tworzenie fotoksiążek wartych uwagi, aby Twoje zdjęcia mogły wreszcie żyć poza cyfrowym światem. Bonus: robią również świetne prezenty!
16Wybierz bezpieczne podróże
Jessica Peterson
Jeśli jeszcze nie masz ochoty wskoczyć na samolot, być może nadszedł czas, aby rozpocząć planowanie następnej podróży samochodowej. US Travel Association obecnie promuje swoje Kampania „Chodźmy tam” z narzędziami, które pomogą Ci zaplanować następną podróż. Jedną z opcji jest zwiększenie liczby odwiedzin w tym roku Krajowy i parki stanowe z rodziną. Weź Paszport parków narodowych Zarezerwuj i wypełnij go pieczątkami, odwiedzając każdy park, pomnik i obszar historyczny. Zwiedzanie kraju samochodem będzie wyjątkowym sposobem na podziwianie niesamowitej różnorodności krajobrazów, kuchnie, ludzie i punkty orientacyjne po drodze, których na pewno byś przegapił, gdybyś miał 32 000 stóp ponad tym.
17Pozostać w kontakcie
Thomas Barwick
Jeśli jest coś, co pokazał nam rok 2020, to to, że nie ma wymówki, aby nie pozostawać w kontakcie z tymi, których kochamy. Jest tak wiele sposobów łączenia się, od wiadomości tekstowych, przez e-mail, do Powiększenie i MarcoPolo, na dobry, staroświecki telefon (!) - jeśli musimy się rozdzielić, jest tyle sposobów, aby się z nami skontaktować. Kolejną rzeczą, której się nauczyliśmy, jest to, jak bardzo krótki SMS od przyjaciela lub krótki Facetime z dziadkiem może pomóc nam poczuć się nie tak samotnie i napełnić nas miłością. Wejdź w to, mając na celu kontakt z 1-3 osobami tygodniowo. Zacznij od małych rzeczy i bądź konsekwentny. Spróbuj co tydzień skupiać się na innym członku rodziny i przyjacielu i wykazać się kreatywnością w łączeniu się. Wyślij Wideo YouTube lub a link do utworu myślisz, że pokochaliby komunikator, przygotowują razem swoje kolacje za pomocą Zoom lub tworzą Bitmoji i rozmawiaj tylko przy użyciu Bitmojis. Pamiętaj, że docieranie do ulubionych osób ułatwi im dzień, bez względu na to, czy mogą od razu do Ciebie wrócić. Ostatecznie ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz dla swoich przyjaźni, jest spoglądanie w dół na swój telefon i stwierdzenie, że ostatni wysłany SMS był rok temu!
18Nowe hobby
A & Me
Miałeś cały rok, aby ćwiczyć swoje umiejętności na zakwasie i doskonalić swój ulubiony taniec TikTok, więc jakie nowe hobby zamierzasz opanować - lub niech będzie prawdziwe - próbować w tym roku? Możesz spróbować swoich sił w ogrodnictwie. A jeśli martwisz się, że nie masz zielonego kciuka, zacznij od mały ogród ziołowy lub a łóżko z bylin w przypadku projektu, który wymaga trochę więcej swobody, a bardziej dotyczy tylko utrzymania ich podlewanych. Jeśli szukasz czegoś, co sprawi, że twoje ręce będą zajęte i zapewnią ci trochę terapii strefowej, wypróbuj jedną z wielu robienie na drutach lub zestawy do haftu tam. Nikt nie mówi, że na początku musisz być profesjonalistą, ani nie musisz robić tego na własnej skórze. Uwolnienie się od hobby pomoże ci się go trzymać, jeśli okaże się to czymś, co lubisz robić.
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io.