Utrata masy ciała Kelly Clarkson

Między coachingiem włączony Głos, pracuje nad nowym albumem (!), podnosząc ją czworo dzieci, iprowadząca własny talk-show37-letnia Kelly Clarkson z pewnością ma pełne ręce roboty. Ale po prawie każdym występie, czy to na ekranie, czy na scenie, coś o gwiazdce wydaje się wynurzać jako temat rozmowy (poza nią zabójczy styl): Waga Kelly.

Piosenkarz ma historię promowanie pozytywności ciała, i ona zawsze ogłusza niezależnie od jej wielkości. Ale ona naprawdę ma ostatnio schudłem—37 funtów byc dokładnym.

Na szczęście dla wszystkich, którzy zastanawiają się, jak to zrobiła, Kelly nie jest w stanie powstrzymać szczegółów o swoim życiu osobistym. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o jej odchudzaniu, filozofii treningu i diecie, która najlepiej jej odpowiada.

Czy Kelly działa?

Nie! Chociaż zrzuciła znaczną liczbę funtów, Kelly twierdzi, że to nie z ćwiczeń.

„Nie ćwiczę!” gwiazda powiedziała w wywiadzie dla czerwonego dywanu z

Dodatkowy. „Myślę, że ludzie myślą, że ćwiczę i myślę:„ Nie myśl, że przyjdę uprawiać sport! ”

W rzeczywistości nie jest fanem ćwiczeń.

„To tylko w… Nadal nienawidzę ćwiczyć. Jestem spocona, czerwona i wcale nie cieńsza... ludzie mówią, że to jest dobre dla twojego serca... ale ludzie mówią również, że czerwone wino jest dobre dla twojego serca ” Kelly przyznała na Twitterze. „Chodzi mi o to, że po prostu opisuję fakty tutaj ludzie. Kim ja mam ignorować naukę?! #cardioversuswine. ”

Więc... jak Kelly schudła?

The Amerykański idol ałun po raz pierwszy ujawniła swój sekret odchudzania w 2018 roku Nagrody CMT i podczas wywiad w sprawie Dzisiaj.

„Miałem chorobę autoimmunologiczną i problem z tarczycą, który zaczął się w 2006 roku” - wyjaśniła Kelly Hodzie Kotb. „Czytam tę książkę, nazywa się Paradoks roślin[autor Steven R. Gundry, MD], i może nie zadziałać dla ciebie, ale dla mnie zadziałało cuda ”.

„Jestem o 37 funtów lżejsza” - powiedziała.

Otwartość Kelly na metodę, która dla niej zadziałała, nie wystarczyła, by przestać plotki o fałszywej diecie od krążenia - ale szybko je zamknęła.

„Fałszywe wieści, które się wokół mnie krążą, to to, że brałam dziwne pigułki na odchudzanie 4 lub stosowałam dziwne diety” - napisała na Twitterze, zanim potwierdziła, że ​​te twierdzenia nie są prawdziwe. „Jem to samo, co zawsze. To wszystko jest właśnie zrobione z różnymi mąkami / cukrami / składnikami ”.

Gdy fan szuka porady dotyczące odchudzania odpowiedziała z prośbą o „porządny plan”, z którym mogłaby się trzymać, Kelly powtórzyła swój sukces Paradoks roślin.

„Przeczytałem Paradoks roślinny dr Gundry” - wyjaśniła. „Daje ci listy„ tak ”i„ nie ”2 i mówi, dlaczego powinieneś unikać rzeczy, i w zasadzie wszystko sprowadza się do lektyn i zapalenie. ”Kelly przyznał, że jest to„ bardzo szczegółowy tekst ”, który wydaje się być„ klasą naukową ”, ale obiecał, że został pomocny dla niej.

Co Kelly myśli o shamersach?

Nawet ze swoim nowym wyglądem Kelly pozostaje wierna swojemu pozytywnemu nastawieniu do ciała.

„Dla mnie tak naprawdę nie chodziło o [wagę]” - powiedziała Dzisiaj. „Dla mnie było tak, że nie biorę już leków”.

Piosenkarka mówiła szczerze o krytyce, z jaką spotkała się na przestrzeni lat.

„Byłam największą dziewczyną w [Amerykański idolodlew]," Kelly powiedziała Ellen DeGeneres w 2015 r. „Nie byłem duży, ale ludzie nazywaliby mnie wielkim... Tak jakby zawsze to rozumiałem ”.

Ale gdzieś wzdłuż linii nauczyła się to ignorować. Jak powiedział Kelly Codzienna poczta w 2017 roku: „Zbyt chudy, zbyt gruby, zbyt blond - tyle bla. Oto kim jestem i jestem szczęśliwy. Happy wygląda inaczej na wszystkich ”.