Redaktorzy Country Living wybierają każdy z prezentowanych produktów. Jeśli kupujesz z linku, możemy otrzymać prowizję. Więcej o nas.
- Nina Dobrev33-letnia właśnie udostępniła na swoim Instagramie nowy film z bikini — a jej brzuch i nogi wyglądają niesamowicie!
- W filmie Nina zamienia białą kurtkę i spodnie śnieżne na czerwone bikini, gdy wskakuje w stos świeżego śniegu.
- Aby zachować interesującą rutynę fitness, łączy treningi z boksem, jogą i treningiem siłowym.
Nina Dobrev przenosi zimowe zajęcia na wyższy poziom. W ostatnim filmie na Instagramie 33-latek Miłość twarda aktorka przechodzi od noszenia przytulnego białego stroju do odważnego czerwonego bikini, gdy rzuca się w stos śniegu.
Nina napisała wideo, „moja wersja krachu 🥴👙”.
Niezależnie od śmiałej decyzji Niny, jej zwolennicy zdawali się okazywać jedynie wsparcie. „Śnieżne anioły są ulubioną ” – powiedział jeden z fanów. – OMG UR ZAMRAŻA SIĘ W DRUGIM – powiedział inny. Trzeci użytkownik zwrócił uwagę, że dla Niny każdy sezon to sezon bikini: „Nina latem: 👙 Nina zimą: 👙”.
Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Ninę Dobrev (@nina)
Podczas gdy daję Ninie główne rekwizyty do przytulania się do zimna, nie mogę się nadziwić, jak wygląda dobrze.
Nic dziwnego, że Pamiętniki wampirów gwiazda to wszystko na dobrą sesję na siłowni. W 2017 roku została najnowszym ambasadorem Reebok Les Mills Tribe. Zmiażdżyła też zabójczy trening z Zac Efron w jego "Czas na siłownię z Zac Efronseria w 2019 roku.
Ta treść jest importowana z YouTube. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.
W poprzednim wywiadzie z Zdrowie kobietNina ujawniła, że jej obsesja na punkcie fitnessu obejmuje „koktajl treningowy”, na który składają się joga, bieganie, trening siłowy, boksoraz zajęcia grupowe – w zależności od dnia.
Ta treść jest importowana z {embed-name}. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.
Ona powiedziała WH, „Starzeję się i jestem bardziej świadomy tego, co jem i jak to jem i co robię… Robienie czegoś innego [każdego dnia] było najbardziej zabawne i widziałem największe korzyści, ponieważ szokujesz swój system”.
A jeśli chodzi o jej dietę, Nina powiedziała Bazar harfara że jest wielką fanką grillowanej sałatki kukurydzianej z cukinią, szparagami, szalotką, pomidorami i awokado, którą dostaje w lokalnej restauracji.
Nina również je więcej niż kiedyś i przypisuje swojemu trenerowi pomoc w zrozumieniu tajników kontroli porcji. „Jadłem trzy pełne posiłki, a potem nie mogłem się ruszać po każdym posiłku. Byłabym taka pełna i zmęczona” – powiedziała Kształt. „Teraz jem cały czas, ale kontrola porcji co jest dla mnie ważne – w sumie jem więcej, ale nie więcej na raz. Lissa [trenerka Niny w Les Mills] poprowadziła mnie przez to, ale zasadniczo staram się mieć rozmiar mojego kciuka w tłuszczu, rozmiar mojej dłoni w białku, a potem nieograniczona ilość warzyw. Szkoda, że nie nauczyłem się tego w szkole”.
Nie mogłem się zgodzić.
Od:Zdrowie kobiet USA
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.