Halle Berry, 54 lata, pokazuje stonowany tyłek i nogi w kostiumie kąpielowym

• Halle Berry opublikowała nowe zdjęcie na plaży, na którym widać jej tyłek i nogi.
• Aktorka znana jest z ciężkiego treningu z trenerem Peterem Lee Thomasem.
• Ona również przysięga na dietę ketogeniczną, aby pomóc w kontrolowaniu jej cukrzycy.

---

Aktorka Halle Berry54-letnia nadal cieszy się ostatnimi dniami lata i udała się na weekend na plażę, aby zanurzyć się w tym wszystkim. Opublikowała na Instagramie zdjęcie, które pokazuje, jak idzie na spacer po plaży w super wyciętym czarnym jednoczęściowym kostiumie kąpielowym, który pokazuje jej stonowany tyłek i nogi.

"Z powrotem na plaży. 🌊”, napisała wpis.

Oczywiście jej fani i obserwatorzy byli tu po to, zostawiając wiele komentarzy, takich jak „Oszałamiająca 🔥🔥🔥” i „Cele… dziękuję za inspirację!! 🙌🏽"

Halle poświęca czas na siłownię, aby uzyskać tak niesamowitą formę. Podczas niej Phit Talkie i Fitness Fridays na Instagramie, dzieli się ciężkimi treningami z trenerem Peter Lee Thomas. A jeśli chodzi o treningi pośladków i nóg, idzie na SZYNKO.

Ona powiedziała Zdrowie kobiet w maju, przed pandemią, ona i Peter ćwiczyli razem przez blisko 90 minut. Ale od tego czasu skróciła swoje treningi o ponad połowę. „Połowę czasu, kiedy nasze sesje potu trwały zaledwie 20 minut”, powiedziała. „Jeśli już, to nauczyłem się, że 20-minutowy trening może całkowicie powalić cię na tyłek”.

Skupia się również na obwodach składających się z pięciu lub sześciu ćwiczeń i „przewijaniu się jeden po drugim, ćwicząc tak ciężko, jak tylko mogę przez określony czas, abym nie musiał liczyć powtórzeń”.

Ona również miesza ruchy masy ciała z ruchami sprzętu, a nawet używała swojego syna Maceo jako ciężarka do przysiadów.

„W dzisiejszych czasach uprawiam jogę i rozciągam się, biegam sprintem szybki, pracuję z własną masą ciała, ciężarami i opaski oporowe, a ja ćwiczę sztuki walki” – powiedziała Zdrowie kobiet.