Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Fani fitnessu wykorzystują wiosenną falę upałów do reorganizacji swoich ogród botaniczny i zabierz swoje ulubione ćwiczenia na zewnątrz, a 59% wyznawców słońca przyznaje się do trenowania na świeżym powietrzu dzięki ciepłej pogodzie.
Nowe badania przeprowadzone przez e-tailera w ogrodzie i oranżerii Alfresia.co.uk ujawnił, że być może, co zaskakujące, piłka nożna jest najpopularniejszym ćwiczeniem w ogrodzie i cieszy się nią 78% ludzi, a następnie ciężary.
Nie chodzi jednak tylko o trening o wysokiej intensywności i oporności, który bierzemy na zewnątrz, jako prawie połowę (45%) Brytyjczyków twierdzi, że stosuje bardziej zrelaksowane formy ćwiczeń, w tym pocałunki słoneczne Pilates i joga.
Nic Jones, szef działu cyfrowego w Alfresia.co.uk, powiedział: „Ćwiczenia na świeżym powietrzu to świetny sposób na relaks tak bardzo potrzebną witaminę D, a jednocześnie dostając dużo światła i świeżego powietrza, aby uzyskać te endorfiny płynący.
Getty Images
„Nawet osoby z mniejszymi przestrzeniami zewnętrznymi, takie proste patio lub balkon mogą zainwestować w matę fitness i poranną przerwę sesja lub szybka lekcja cardio po dniu spędzonym w biurze - opcje są nieograniczone i na pewno poczujesz się lepiej to".
Badania pojawiają się po tym, jak centra ogrodnicze odnotowały rekordową sprzedaż roślin podczas majowej fali upałów. Według Opiekun, kaktusy i sukulenty są najbardziej uprzywilejowanymi roślinami przez kupujących, którzy latem chcą wzbogacić swoje przestrzenie na świeżym powietrzu. Sprzedaż kosiarek robotów również wzrosła o 75% w porównaniu do ubiegłego roku w firmie John Lewis, co sugeruje, że ludzie szukają łatwych sposobów na utrzymanie swoich ogrodów.