Powolne ogrodnictwo w 2023 roku: co to jest i jak się do tego zabrać

Uważa się, że wolno prace ogrodowe powstała w latach 80., czerpiąc inspirację z ruchu Slow Food (założonego we Włoszech przez Carlo Petriniego). To także książkę, którą możesz kupić autorstwa ogrodnika z Mississippi, Feldera Rushinga, który w przeciwieństwie do swojego imienia sugeruje proste, bezstresowe podejście do ogrodnictwa poprzez swój program radiowy i publikowane prace.

Kiedy zbliża się nowy ogród, może być kuszące, aby chcieć mieć wszystkie elementy i to natychmiast – tak jak pokazuje metamorfoza ogrodu. Ale nasza miłość do szybkości zwykle odbywa się kosztem środowisko, a szybkie ogrodnictwo nie różni się niczym.

Nasze pragnienie w pełni rozwinięte rośliny oznacza galony za galonami nawozów, niszczenie torfowisk na kompost i gwałtowne emisje z ogrzewanych szklarnie i transport – nie wspominając o milionach plastikowych doniczek, które przetrwają do następnego tysiąclecie. Tymczasem, pisze Monty Don, „powolne ogrodnictwo jest subtelne i rozważne, delikatnie steruje ogrodem i pielęgnuje go, zamiast zmuszać go do jakiegoś pokazu refrenu”.

Dla pisarza, podcastera i trenera ogrodnictwa Andrew Timothy'ego O'Briena, autora nowej książki Stać i Gapić się; jak uprawiać ogród, nie robiąc prawie nic(wydana w lutym) pułapki naszego szybkiego życia są oczywiste dla wszystkich:

„Przykro mi to mówić, ale to choroba – w naszych umysłach, naszych ciałach i rodzaj złego samopoczucia w społeczeństwie, które teraz obserwujemy. Nie jesteśmy stworzeni do życia w izolacji od naturalny świat, ale współczesne życie wpycha nasze doświadczanie natury do małych kieszonek, które uważamy za opcjonalne zajęcia rekreacyjne. To nie jest sposób na życie, a dowód na to można zobaczyć w każdej klasie, poczekalni u lekarza i na błyszczących ekranach mediów społecznościowych”.

Jego nowa książka nie tyle mówi o tym, co robić Do w ogrodzie, ale jak to zrobić Być.

„Wiele można powiedzieć o budowaniu kilku cichych chwil każdego dnia, w których możemy wykazać się ciekawością, uznaniem i radością, i nie musimy odczuwać potrzeby posiadania opinii lub odpowiedzi. Jestem przekonany, że dzięki temu wszyscy bylibyśmy o wiele szczęśliwsi”.

6 sposobów na dołączenie do ruchu powolnego ogrodnictwa

1. Przyjmij uważny sposób myślenia

“Świadomy prace ogrodowe. z samej swej natury. to praktyka przebywania w ogrodzie, obserwowania otoczenia i skupienia się na zadaniu. Robienie tego automatycznie pomaga nam się uspokoić i spowolnić pędzący umysł, co z kolei pomaga nam fizycznie zwolnij” – mówi Lucy Spry, która na swoim Instagramie oferuje praktyczne wskazówki i porady dotyczące uważnego ogrodnictwa konto @uważny.ogrodnik.

Dla samozwańczej uzależnionej od roślin uważne podejście jest niezwykle korzystne dla jej zdrowia psychicznego. Sugeruje, że nawet zadania takie jak podlewanie, pielenie, kopanie i przycinanie mogą mieć korzystny wpływ na Twój nastrój, jeśli zwolnisz, aby się nimi nacieszyć, zamiast wpadać w tryb autopilota.

„Mogę szczerze powiedzieć, że korzyści, jakie odniosłem z bardziej uważnego podejścia do ogrodnictwa, były niezmierzone. Od 24 lat cierpię na problemy ze zdrowiem psychicznym, a kiedy mam ciężkie napady, może to być wyniszczające. Kiedy zmagam się z trudnościami, dobra sesja ogrodnicza poprawia mi nastrój i jakoś zawsze czuję się lżej na jej końcu”.

2. Zaangażuj zmysły

Nie skupiaj się tylko na roślinach, które dobrze wyglądają na Instagramie. Weź pod uwagę zapach (pomyśl o lawendzie, tymianku i groszku), dźwięk (kołyszące się trawy), smak (zioła, owoce, warzywa lub jadalne kwiaty) i różne tekstury (paprocie na zacienione miejsca, sukulenty na bardziej nasłonecznione miejsca łaty). Stwórz ucztę dla wszystkich zmysłów i poświęć trochę czasu, aby to wszystko pochłonąć.

Dla Spry ten rodzaj zanurzenia się w naturze zdecydowanie poprawia nastrój. „Bycie w pełni obecnym w ogrodzie i doświadczanie wszystkich widoków, dźwięków i zapachów, które ma do zaoferowania, pomaga mi przełamać te negatywne wzorce myślowe, które mogą sprawić, że mój nastrój gwałtownie spadnie. Uspokaja mnie i daje czas na kontemplację. Bez względu na to, jak się czuję, wiem, że mój ogród i znajdujące się w nim rośliny będą nadal robić swoje i uważam to za bardzo pocieszające”.

Przeczytaj wszystko, co musisz wiedzieć, aby stworzyć ogród sensoryczny Tutaj.

3. Zbieraj to, co siejesz

Jest w tym coś natychmiast kojącego wysiew nasion i jest satysfakcja z patrzenia, jak kiełkują, czego nie można uzyskać z roślin kupionych w sklepie, bez względu na to, jak ekscytujące jest nowe opakowanie. Ponadto, jeśli zauważyłeś, że twoja zdolność koncentracji się kurczy, ogrodnictwo też może w tym pomóc, mówi Spry.

„Ogrodnictwo uczy nas także cierpliwości, co uważam za szczególnie ważne, zwłaszcza w dzisiejszych czasach. Społeczeństwo nakazuje nam poruszać się w coraz szybszym tempie. Wszystko ma być szybsze, z udogodnieniami dostępnymi natychmiast po naciśnięciu przycisku, ale natura ma swoją własną oś czasu. Nasiona wykiełkują w swoim czasie, rośliny rozwiną się, a kwiaty zakwitną, gdy będą gotowe, a drzewa będą rosnąć powoli. Świat przyrody nie da się pospieszać, idzie swoim własnym tempem, a my musimy podążać za jego przykładem”.

4. Odłóż elektronarzędzia

Oczywistym, ale skutecznym sposobem na zwolnienie tempa w ogrodzie jest rezygnacja z elektrycznych gadżetów ogrodowych na rzecz narzędzi ręcznych. The Życie na wsi Kolekcja ogrodnicza obejmuje niezbędne narzędzia, które każdy ogrodnik powinien mieć w swoich szopach, w tym grabie, kielnie ręczne, widelce, łopaty i sadzarkę do cebul. Z przyjemnością usłyszysz, że wszystkie nie zawierają plastiku. Przeglądaj wybór Tutaj.

5. Użyj tego, co masz

Napisz listę rzeczy, których potrzebujesz, a następnie przejrzyj swoje szafki i pomyśl kreatywnie, jak możesz zaspokoić te potrzeby za pomocą rzeczy, które już posiadasz. Niektórzy twierdzą, że najlepszą rzeczą, jaką można zrobić z plastikiem, jest ponowne wykorzystanie go w jak największym stopniu, a jest na to wiele sposobów ponownie wykorzystaj i ponownie wykorzystaj plastik w ogrodzie, od tworzenia karmników dla ptaków po zabawne ogrody ziołowe.

6. Naucz się kochać chwasty

Podczas gdy niektórym pielenie wydaje się medytacyjne, pozostawienie ich w ziemi może być równie relaksujące i korzystne, mówi O'Brien: „Po co tracić czas i pieniądze na chemikalia do zabijania roślin, które tak dobrze rosną, a potem więcej pieniędzy na kupowanie roślin, które potrzebują jeszcze więcej środków, aby je powstrzymać umierający? Właśnie tak wielu z nas zostało wychowanych, aby zrozumieć ogrodnictwo, ale kiedy to przesłuchasz, jest to trochę szalone, prawda?

„Nie twierdzę, że mamy ogród pełen chwastów – ale możemy uczyć się na podstawie tego, co rośnie naturalnie w naszych ogrodach, kiedy wybieramy bardziej ekstrawaganckie rośliny w centrum ogrodniczym. I możemy się trochę zrelaksować przy dmuchawcach na trawniku, które przecież są kochane przez owady zapylające, które utrzymują nas przy życiu”.

Zamiast pędzić po nowe rośliny, powolny ogrodnik poświęca czas na zapoznanie się z działką, zwracając uwagę, gdzie pada światło, gdzie zbiera się deszcz i w jakim stanie jest gleba. Dla O’Briena podejście „stań i gap się” nie jest łatwe, ale warto je realizować (we własnym tempie). „Zwolnienie jest naprawdę trudne, ponieważ jest sprzeczne z naszą zapracowaną kulturą, w której nosimy worki na oczach jako swego rodzaju odznakę honorową. Ale to naprawdę klucz do poczucia, że ​​jesteśmy częścią natury na wyciągnięcie ręki, więc warto wytrwać. A wszystko, czego potrzeba, to czas na poranną filiżankę.”

Zapoznaj się z poradami dotyczącymi powolnego ogrodnictwa od Adama Frosta Tutaj.