Koloroterapeuta dzieli się najlepszymi kolorami do pokoju, aby poprawić samopoczucie

Psychiczne i fizyczne korzyści płynące z używania kolor w domu zostały udokumentowane niezliczoną ilość razy. I chociaż spokojny, całkowicie biały dom ma swoje miejsce, otaczanie się radosnymi żółciami lub orzeźwiającą zielenią będzie miało znacznie większy wpływ na nasze poczucie dobre samopoczucie.

Oczywiście nie wszystkie kolory są sobie równe i istnieje mnóstwo badań dotyczących tego, jak postrzegamy kolory i jaki ma wpływ na wszystko, od nastroju po apetyt.

„Kolory mogą mieć głęboki wpływ na nas zarówno psychicznie, jak i fizycznie, więc kolory w naszym domu są ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia” – mówi Valerie Logan-Clarke, koloroterapeutka i założycielka z Uzdrawiająca terapia kolorami. „Terapia kolorami wykorzystuje energię kolorów jako metodę uzdrawiania dla dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego. Możemy wykorzystać kolory w domu, aby stworzyć atmosferę i energię, której pragniemy”.

Poprosiliśmy Valerie, aby podzieliła się swoją fachową radą na temat kolorów, które powinniśmy stosować w naszych domach, aby zapewnić poczucie szczęścia i dobrego samopoczucia.

---

Czerwień dla energii

„Czerwień jest najbardziej energetyzującym ze wszystkich kolorów. Dodaje energii i siły oraz pobudza emocje” – mówi Valerie. „Jednak używaj go mądrze, ponieważ może nadać wygląd przestrzeni mniejszy i przez to czuć się klaustrofobicznie lub przytłaczająco, więc miej świadomość wielkości pomieszczenia, nad którym pracujesz. Dobrze wykorzystana czerwień i jej odmiany mogą sprawić, że przestrzeń będzie ciepła i przytulna. Jeśli mocna czerwień sprawia, że ​​czujesz się trochę przytłoczony, użyj bardziej subtelnych odcieni czerwieni”.

Valerie zaleca połączenie czerwieni z chłodnym błękitem, aby uzyskać odrobinę równowagi.

„Niebieski i czerwony są bezpłatne kolory w koloroterapii. Niebieski ochładza i uspokaja, więc użyty z czerwonym może przywrócić równowagę i uniknąć przeładowania tym bardzo żywym kolorem”.

Pomarańczowy dla poczucia radości

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

„Pomarańczowy jest również kolorem energetyzującym, bardzo podnoszącym na duchu i doskonale nadaje się do usuwania letargu lub depresji oraz promowania poczucia radości. Jest szczególnie dobry do stymulowania kreatywności i towarzyskości, więc pomarańczowy może być świetny na przykład do studia, pokoju zabaw, lub każde pomieszczenie wykorzystywane do zajęć towarzyskich, w tym jadalnie w kolorze pomarańczowym, może pomóc w pobudzeniu apetytu i pomocy trawienie. Ten kolor z pewnością zachęca do radości.

„Kolorem, który bardzo dobrze komponuje się z pomarańczem, jest indygo. Te kolory razem są nie tylko estetyczne, ale są uzupełniającymi się kolorami w terapii kolorami. Indygo może być świetnym dodatkiem do badanie lub rzeczywiście studio, ponieważ pomaga skupić umysł i pobudza intuicję”.

Zielony dla harmonii

Niedawno informowaliśmy o Trendy kolorystyczne wnętrz na 2023 rok, a zielony ma niemal stałe miejsce na liście.

„Zielony jest kolorem natury i może wnieść do Twojego domu spokój, harmonię i radość” — mówi Valerie. „Radość z natury jest tak terapeutyczna na wszystkich poziomach. Zielony promuje miłość, troskę i dzielenie się, ponieważ w terapii kolorami odnosi się do serca.

„Każdy kolor może być używany razem z zielonym, tylko użycie różnych odmian zieleni razem może stworzyć większość efektowna atmosfera, ale każdy inny kolor może być użyty do prac artystycznych, do tapicerki zasłon przykład."

Żółty, aby zachęcić do kreatywności

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Wesoły odcień do wprowadzenia do domu, choć trochę trudny do wykonania.

„Żółty jest orzeźwiający i stymulujący. Jest to szczególnie dobry kolor do gabinetu, ponieważ wspomaga koncentrację i zachęca do kreatywnych pomysłów, dlatego może być również pomocny w pracowni. Żółty może być pomocny, aby wprowadzić radosną energię do pokoju znajdującego się po północnej stronie domu, w którym nie ma zbyt wiele naturalne światło słoneczne. Optymistyczny i przyjazny kolor również do przedpokoju”.

Valerie sugeruje łączenie żółci z fioletami i fioletami.

„Fiolet jest kolorem uspokajającym i kojącym układ nerwowy, podczas gdy żółty pobudza w ten sposób, przywraca równowagę.”

Fiolet na odpoczynek

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Fiolet sam w sobie jest świetnym wyborem do bardziej spokojnych przestrzeni.

„Fiolet nie jest energetyzujący jako taki, ale wymaga koloru sypialnia, fiolet jest doskonały do ​​snu. To kolor, który działa kojąco na układ nerwowy i pomaga w spokojnym śnie, daje poczucie spokoju i pomaga połączyć się z naszym wewnętrznym spokojem – często wyczerpanym po pracowitym i/lub stresującym dniu. Spokojnej nocy spać może pomóc dodać nam energii i promować dobre samopoczucie, abyśmy byli gotowi na zabawę i radość następnego dnia”.