- Heidi Klum upuszcza wszelkiego rodzaju treści na Instagramie teraz, gdy America's Got Talent przygotowuje się do nowego sezonu.
- W jednym z niedawnych postów 49-letnia supermodelka ma na sobie obcisłą sukienkę z dużym wycięciem, która podkreśla jej umięśniony brzuch.
- Heidi zawsze była fanką mieszania swoich treningów, od biegania i pływania po jogę i trening siłowy.
jeśli podążasz Heidi Klum na Instagramie wiesz, że ostatnio dokonywała wyborów modowych na wyższym poziomie — a jej najnowszy „fit” może być jej najlepszym dotychczas.
dla kontekstu, Heidi szykuje się do następnego sezonu Ameryka ma talent, a zaczęła od wspaniałej neonowej obcisłej sukienki z wycięciami, które eksponowały jej mocny brzuch i super umięśnione ramiona. Heidi najwyraźniej spodobał się jej wygląd tak bardzo, że wrzuciła wideo, na którym tańczy w nim dwa osobne posty, wraz z niektórymi BTS na jej Instagram Stories. Po pierwsze, było ten:
Zobacz cały post na Instagramie
Aaaandten:
Zobacz cały post na Instagramie
Aha, i spójrz, jak ona wygląda od tyłu chodzi na przesłuchania z Sofią Vergarą:
Zobacz cały post na Instagramie
W każdym filmie widać, jak 49-letnia gwiazda potrząsa nią, uśmiechając się szeroko – aw scenach jest taka promienna i silna. Heidi słynie z tego, że nie pozwala na komentowanie swoich postów, ale gdyby to zrobiła, możesz być pewien, że ten post byłby *wypełniony* ludźmi, którzy jej kibicują.
Więc, co Heidi robiła ostatnio w dziale fitness? Cóż, pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że ona trenuje cztery razy w tygodniu, według francuskiego Moda. Uprawia różne rzeczy, w tym bieganie, jazdę na rowerze, trening siłowy, I pływanie dla dobrze zaokrąglonego schematu siłowego i cardio. Heidi też o niej mówiła miłość do biegania w przeszłości, mówiąc Przepych że lubiła pływać po rzece Hudson w Nowym Jorku.
Joga też jest w miksie. Wymeldować się te imponujące zdjęcia Heidi i kilku innych robiących razem inwersje – ruchy, które wymagają poważnej ręki i siła rdzenia:
Zobacz cały post na Instagramie
Heidi też powiedziała Zdrowie kobiet w Wielkiej Brytanii że po prostu stara się pozostać aktywna w swoim codziennym życiu, co zawsze jest świetnym, naturalnym sposobem wprowadź ruch do swojego życia. Dla Heidi oznaczało to czasem podwojenie czasu spędzanego z rodziną jako czasu na ćwiczenia: jazda na rowerze z jej dziećmi lub skoki z nimi na trampolinie.
Oczywiście, przy całym tym ruchu, Heidi też musi się naładować. I upewnia się, że wypełnia wszystkie dobre rzeczy. W szczególności Heidi przestrzega diety 80/20, co oznacza, że przez 80 procent czasu spożywa zdrową żywność i składniki, a przez pozostałe 20 procent je wszystko, na co ma ochotę. Francuski Vogue.
Heidi Klum, wszyscy!