- Jennifer Garner po raz kolejny udowadnia wszystkim, że jest nie tylko aktorką z listy A, ale także profesjonalnym sportowcem,
- 50-letnia gwiazda udostępniła na Instagramie film, w którym podczas ostatniego treningu skakała z 33-calowego pudełka i robi wrażenie.
- Jen podzieliła się wieloma treściami treningowymi BTS ze swoimi obserwatorami, pokazując im, jak staje się taka silna.
Jennifer Garner naprawdę może wszystko. Jest niesamowitą aktorką, zabawną mamą i najwyraźniej ma status zawodowy zworka pudełkowa!
The 13 idzie na 30 aktorka pochwalił się kilkoma naprawdę imponującymi ruchami na Instagramie podczas treningu w ten weekend. 50-letnia Jennifer pokazuje wszystkim, jaka jest silna i zwinna, skacząc z ziemi na pudło o wysokości 33 cali. W niej podpis, Jen pisze, „33” jest bardzo wysoki. 🐸” i uh… tak, jest, Jen!
Jen rozpoczyna wideo, wykonując próbny skok i lądując na kolanach na pudle. Ale będąc kultową królową, Jen natychmiast wstaje, by spróbować ponownie. Za drugim razem całkowicie ją miażdży.
Oczywiście jej zwolennicy IG i wielu jej znajomych-celebrytów było naprawdę pod wrażeniem, a jedna osoba skomentowała: „Bravaaaaaa👏👏👏👏” i kolejne dodanie „Kapow👏!!!” Trzeci komplementował profesjonalne umiejętności Jennifer na poziomie sportowca: "CHMIEL🔥."
Gimnastyka gwiazdy nie powinna jednak dziwić, ponieważ na „gramie” udostępniła wiele swoich filmów treningowych. A jej silne nogi są dowodem jej poświęcenia dla gry w skoki przez pudełko.
trener Jennifer, Beata Ładnie, założyciel Limit, metoda treningu tanecznego, opisuje aktorkę jako osobę, która „lubi pracować naprawdę ciężko; jest bardzo, bardzo silna” – powiedziała Kształt. Ładnie też dosłownie nazwała Jen „profesjonalną atletką w tym, do czego jest zdolna fizycznie”. Szczerze mówiąc, po obejrzeniu jej ruchów, musiałbym się z tym zgodzić.
Podczas ich typowego rutyny treningowe, Nicely i Jen wykonują różne warianty plyometrycznych skoków na skrzynię, ćwiczeń siłowych ramion i wariantów deski, Kształt zgłoszone.
Jednak Jen ciągle się pcha. W jeden trening IG wideo, Jen używa pudełek o różnych rozmiarach i trampoliny, aby wycelować w całe ciało. Jej pierwsze ćwiczenie polega na skakaniu na 12-calowych i 18-calowych pudłach, pracując nad nią quady I pośladki. Sposób, w jaki po prostu wznosi się na nich, jest naprawdę dziki.
Następnie Jen rozdziela pudła, aby umieścić dwa pudła o wysokości 18 cali obok siebie z wąską przestrzenią między nimi. Skacze w bok, w dół na środek i znowu w górę, po czym zmienia kierunek i robi wszystko od nowa.
Cholera, Jen, jestem zmęczony samym oglądaniem. Zabijaj dalej!
Ta zawartość jest importowana z OpenWeb. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.
Redaktorzy Country Living wybierają każdy prezentowany produkt. Jeśli kupisz z linku, możemy otrzymać prowizję.
©Hearst Magazine Media, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.