- 29-letnia Kelsea Ballerini obnosiła się ze swoim mega umięśnionym brzuchem w odie fotograficznej z trasy koncertowej z Kennym Chesneyem na Instagramie.
- Piosenkarka pracuje z trenerką celebrytów, Erin Oprea, około trzy razy w tygodniu.
- Ona również stosuje zasadę 80/20, jeśli chodzi o jej dietę.
Kelsea Ballerini oficjalnie wszedł w tryb urlopowy. Piosenkarka country właśnie opublikowała najsłodsze podsumowanie swojej trasy koncertowej z Kennym Chesneyem, która zakończyła się na początku tego tygodnia w Orange Beach w Alabamie. Oprócz kilku uroczych zdjęć z Kennym, Kelsea obnosiła się ze swoim twardym jak skała brzuchem, nogami i umiejętnościami zmiażdżyć kąpiel lodowa.
Fani muzyki country pokochali tę zawartość — co sprawia, że duet jest bardziej dynamiczny niż Kelsea i Kenny? Nawet Reese Witherspoon dała jej pieczęć aprobaty.
Zobacz cały post na Instagramie
„Och, kocham to! 💕 Sprawiając, że Tennessee jest dumny”, The Legalna blondynka napisała gwiazda. „Co za duet!!” czytamy inny komentarz. Oczywiście fani nie byli nieśmiali, rzucając wiele „🔥” i „❤️” dla Kelsea.
Zobacz cały post na Instagramie
Gwiazda współpracuje z trenerką celebrytów Erin Oprea (która pracuje również z Carrie Underwood). „Może nie lubi ćwiczyć, ale robi to i robi to dobrze” – powiedziała Oprea Ludzie w 2017 roku
Oprea i Kelsea do Bosu rzucają piłką (lub chrupie piłkę Bosu podczas rzucania obciążonej piłki do partnera), klaśnięcia przy siadach, deski boczne i deski łokciami. Jeśli chcesz poważnego oparzenia, Oprea sugeruje wykonanie całej sekwencji z minimalnymi przerwami między nimi.
Zobacz cały post na Youtube
Oprea opracowała nawet szybki obwód treningowy dla piosenkarza „dziura w butelce" utwór w 2o2o. Para zazwyczaj ćwiczy przez 45 minut, trzy dni w tygodniu, powiedział Kelsea Kształt w 2021 r.
Jeśli chodzi o dietę, która utrzymuje jej mięśnie brzucha w świetnym stanie, Kelsea stosuje tzw Zasada 80/2o. Uwielbia równoważyć jedzenie na wynos z McDonald's z okazjonalnymi posiłkami bezmięsnymi.
Asystent redakcji wiadomości
Olivia Evans (ona/jej) jest asystentką redakcyjną w Zdrowie kobiet. Jej prace pojawiały się już m.in Cięcie I Moda dla nastolatków. Uwielbia poruszać tematy, w których przecinają się kultura i dobre samopoczucie. W wolnym czasie lubi gotować, biegać i oglądać komedie romantyczne.