8 najlepszych poduszek Amazon dla każdej pozycji do spania

Wszyscy wiemy, jak ważny jest dobry sen, ale jeśli potrzebujesz szybkiego odświeżenia, brak wysokiej jakości snu ma zostały powiązane z udarami, zawałami serca i chorobami układu krążenia, które mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci badanie wykonane przez University of Warwick. Więc tak, uzyskanie 7-9 pełnych godzin nieprzerwanego snu jest ważne nie tylko dla funkcji poznawczych – sposób, w jaki funkcjonuje całe twoje ciało, zależy od tego, jak dobrze śpisz.

Kilka czynników przyczyniających się do złych wzorców snu? Na czym śpisz. Nawet jeśli masz tzw najlepszy materac I wysokiej jakości prześcieradła, zła poduszka Lub poduszka, która nie jest dopasowana do pozycji, w której śpisz, może powodować niespokojny sen. Na szczęście nowa poduszka to łatwy i niedrogi zakup, ale będziesz chciał przeprowadzić badania. Ta lista zawiera poduszki, które są nie tylko najwyżej oceniane na Amazon, ale także wiele, które były testowane i kochane przez naszych redaktorów od lat, więc możesz spać spokojnie, wiedząc, że zapewnią sen jak dziecko.

Jennifer Garner, 51 lat, przysięga na ten krem ​​przeciwzmarszczkowy

Kelly Ripa, 52 lata, przysięga na tę nawilżającą maseczkę do ust