Melisa Gilbert może pozostawił Prairie za sobą, ale tak naprawdę nigdy go nie opuścił jej. Mały domek na prerii gwiazda i umysł z tyłu Nowoczesna łąka obejmuje życie takim, jakim jest, podobnie jak grana przez nią postać, która wiele lat temu przyniosła jej sławę. Teraz gwiazda się otwiera Zapobieganie o dobrym starzeniu się i jej prawdziwych uczuciach związanych z siwieniem.
Szarości Gilberta nie są nowe. W rzeczywistości od prawie dekady reklamuje srebrne pasma. „Uwielbiam to, to moja ulubiona rzecz. Właściwie wyciąłem 8 cali. z moich włosów i zapytali, czy mogą zatrzymać moje włosy, ponieważ czuli, że niektórzy klienci chcą pasować do mojego koloru” – zauważa. „Uwielbiam to, a poza tym mam o wiele więcej wolnego czasu, nie martwiąc się o farbowanie włosów. Pozwoliłem mu wyrosnąć i dopasować kolor korzeni jakieś dziewięć czy osiem lat temu”.
Podobnie jak w przypadku jej szarości, Gilbert oparła się na procesie starzenia, akceptując nadchodzące zmiany i celebrując różnice w jej ciele. „Kiedy byłem młodszy, nie tylko zawsze się spieszyłem… Nie skupiałem się tak bardzo na dbaniu o siebie ani na byciu aż tak zdrowy, ponieważ kiedy byłeś dzieckiem i miałeś 20 lat, czułem się niezwyciężony, niewidzialny jest teraz niezwyciężony, wtedy” żarty. „Z wiekiem bardziej zwracam uwagę na ćwiczenia, które wykonuję. Nie zobaczysz mnie teraz na zajęciach kickboxingu, ale zobaczysz mnie na jodze lub spacerze. Muszę się rozciągnąć i wzmocnić, a także podeprzeć moje kości, które w tym momencie mojego życia staną się stopniowo coraz bardziej kruche”.
Tutaj w grę wchodzi jedzenie. „Wydawało się naturalnym postępem, że jedzenie będzie częścią tego” – mówi. „Uważam na to, skąd pochodzą moje owoce i warzywa. Nie jestem wielkim fanem masowo produkowanych artykułów spożywczych”. W rzeczywistości 59-latka uprawia własne owoce i warzywa.
Mówi, że z wiekiem jej miłość do jedzenia trwa, ale ilość, w jakiej je, uległa zmianie. „Kocham jedzenie i kocham jeść, naprawdę. Planuję posiłki z dużym wyprzedzeniem, z wyprzedzeniem, co się wydarzy i na co mam ochotę. Niczego sobie nie odmawiam, ale uważam, że nie jem za dużo czegokolwiek, więc staram się zachować jak największą równowagę”.
„Gdy moje ciało się zmieniło, zmieniło się również zapotrzebowanie na paliwo. Nie jem też tak dużo, potrzebuję mniej paliwa i więcej drzemek” – mówi.
Zobacz cały post na Instagramie
Jeśli chodzi o jej umysł, cóż, Modern Prairie pomaga nakarmić jej duszę. Bezpieczna przystań gwiazdy dla dojrzałych kobiet i twórczyń jest hitem wśród fanów. A teraz fani mogą pobrać The Nowoczesna aplikacja Prairie, zbyt. „Celem posiadania tej aplikacji było przeniesienie naszych rozmów w mediach społecznościowych w bezpieczniejsze miejsce. Aplikacja jest o wiele bezpieczniejszym miejscem dla naszej społeczności do omawiania drażliwych kwestii, które pojawiają się dla kobiet takich jak ja”.
Pobierz aplikację teraz, aby być na bieżąco ze wszystkimi informacjami o Modern Prairie i Gilbert. Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co czeka gwiazdę.
Redaktor
Emily Goldman jest starszym redaktorem w Zapobieganie. Spędziła swoją karierę redagując i pisząc o zdrowiu, dobrym samopoczuciu, urodzie, modzie i jedzeniu Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, Bridal Guide, Good Housekeeping, i więcej. Uwielbia wszystko, co związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, odkąd zaczęła pisać co dwa tygodnie podcast Przyjaciele trzustki—seria o wzlotach i upadkach życia z cukrzycą typu 1. Kiedy nie jest podcastem, większość czasu spędza zwinięta w kłębek z dobrą książką lub oglądając kawałek z epoki w BBC.