Sofia Vergara cieszyła się każdą minutą swoich urodzinowych wakacji we Włoszech (pomimo ostatnich wiadomości o niej zgłosił rozstanie z Joe Manganiello po siedmiu latach małżeństwa). Aby zachować pozytywne nastawienie i świętować 51. urodziny, aktorka non stop publikowała posty na Instagramie, w tym mnóstwo zdjęć w strojach kąpielowych, pozując w wysoko wyciętym kostiumie z nadrukiem geparda.
Podczas gdy niedawno opublikowała oszałamiające zdjęcie w sukience prześwitujący, koronkowy strój kąpielowy, jeszcze nie skończyła wygrzewać się na słońcu. Zaledwie wczoraj Vergara udostępniła zestaw trzech zdjęć w niebieskim kostiumie kąpielowym ze stringami z nadrukiem geparda, który pokazywał jej niesamowicie zgrabne nogi. Aktorka pozowała w kostiumie kąpielowym, trzymając wodę i krem przeciwsłoneczny, aby pozostać nawilżonym i chronić skórę przed letnim słońcem.
Zobacz cały post na Instagramie
„Ostatnie dni wakacji! Nawet gdy jesteś taki gorący, kocham cię Ravello!!!😁😁”, The Nowoczesna rodzina gwiazda podpisała post.
Nie trzeba dodawać, że pod postem pojawiło się wiele ognistych emotikonów 🔥. „Jesteś jeszcze gorętszy niż Ravello” – napisał jeden z fanów. „Omg, jesteś taka wspaniała 😍”, dodał inny.
Zobacz cały post na Instagramie
Vergara opublikowała również wideo z tej samej sesji zdjęciowej, na której bawi się na czymś, co wydaje się być jej hotelowym balkonem. Na filmie żartobliwie wskakuje na leżak i zsiada z niego, śmiejąc się i trzymając szklankę i butelkę wody.
„Umrzemy z upału, ale szczęśliwi!!! ☀️☀️92 stopnie w Ravello!!”, Vergara podpisał wideo.
Wielu fanów pytało w komentarzach, co robi Vergara, aby wyglądać i czuć się najlepiej. Na szczęście trener gwiazdy był otwarty na temat rutyny fitness Vergary.
„Trenujemy co najmniej pięć razy w tygodniu przez 50 minut do godziny, w zależności od jej harmonogramu” – powiedziała jej trenerka Jennifer Yates Ludzie. „Ona jest oddana!”
„Uwielbia pracować nad tyłkiem” — kontynuował Yates. „Robimy dużo przysiadów, martwych ciągów i wypadów [na maszynie], a także robimy wiele rzeczy poza maszyną. Ostatnio łączyliśmy niektóre cięższe ciężary na dolne partie ciała, ponieważ ona stara się nabrać nieco więcej masy, więc dużo pracowaliśmy z odważniki. Jest naprawdę silna!”
Zobacz cały post na Instagramie
W listopadzie zeszłego roku Vergara rzuciła nawet okiem na swoją rutynę fitness, dzieląc się filmik z treningu pośladków na Instagramie — które podpisała „Poniedziałkowe tortury!🏋️”
W ramach treningu budowania pośladków gwiazda podzieliła się trzema sprawdzonymi sposobami, ćwiczenia z taśmami oporowymi: odbicia pośladków, unoszenie nóg na boki i odbicia pośladków psa w dół.
Asystent redaktora
Shannen Zitz jest zastępcą redaktora w Zapobieganie, gdzie zajmuje się wszystkim, co dotyczy stylu życia, dobrego samopoczucia, urody i związków. Wcześniej Asystent Redakcji ds Zapobieganie, ukończyła State University of New York w Cortland z tytułem licencjata z języka angielskiego. Jeśli nie czyta ani nie pisze, prawdopodobnie można ją spotkać na forach poświęconych pielęgnacji skóry i makijażu na Reddicie lub na siłowni.