Aby stworzyć poczucie życzliwości i dobrego samopoczucia w życiu codziennym, ważne jest regularne zbieranie najbliższych na obfity, zdrowy obiad i stymulującą rozmowę.
Aby stworzyć poczucie zadowolenia, ważne jest, abyśmy traktowali siebie. Żadna kuchnia nie zasługuje na higienę, chyba że ma stół ozdobiony duńskimi wypiekami.
Czy jest coś bardziej relaksującego niż ciepłe moczenie po długim dniu? Nie możemy wiele myśleć. Aby kąpiel była jeszcze bardziej higieniczna, przyciemnij światła, zapal świece i upewnij się, że masz dobrą książkę... błogość.
Mówimy o pełnej długości, przytulnych, klasycznych piżamach - najlepiej w połączeniu ze świetnym filmem i filiżanką herbaty.
Po rodzinnym obiedzie niech towarzysko będzie kontynuowane dzięki dobrej, staromodnej grze w szachy lub monopol, Connect Four lub Clue... Możliwości są nieskończone.
Wierzcie lub nie, jest więcej powodów do zachwytu niż trzymanie się w zamkniętych pomieszczeniach. Aby prowadzić szczęśliwe, zdrowe i zrównoważone życie, ważne jest, aby wyjść na zewnątrz i doświadczyć witaminy N (to znaczy natury). A czy jest lepszy sposób, aby zobaczyć zabytki niż na rowerze?
Przy wszystkich naszych cyfrowych zakłóceniach może być naprawdę trudno znaleźć czas na czytanie książki, ale przytulanie się na kanapie i utknięcie w dobrej powieści w zimny dzień jest jednym z największych w życiu przyjemności.
WIĘCEJ: Co mówi o Tobie Twoja ulubiona książka z dzieciństwa
Styl Scandi wymaga dużych, prostych kolacji, które można łatwo ugotować i podzielić się z rodziną i przyjaciółmi przy minimalnym zamieszaniu. Strona łososia jest idealna - zdrowa, zdrowa i pyszna.
PRZEPIS: Wędzone tarty z łososia i szparagów
Niezbędny w miesiącach zimowych bez względu na to, gdzie jesteś. Idealnie powinno być wykonane z pełnego mleka, śmietany i dobrej jakości ciemnej czekolady. Pyszne.