7 powodów, dla których nigdy nie powinieneś pić z plastikowych butelek z wodą

Wszyscy wiedzą, że woda jest najzdrowszą rzeczą do picia - ale nauka sugeruje, że picie z plastikowych butelek na wodę może nie być najlepsze dla ciebie ani dla środowiska.

Podczas gdy napój butelkowany tu i tam nie dokładnie zniszczy twoje ciało i Ziemię, tutaj jest dokładnie to dlaczego należy unikać picia z plastikowych butelek na wodę tak dużo, jak to możliwe - i to wszystko jednorazowy i te wielokrotnego użytku.

1. Mogą uwalniać potencjalnie szkodliwe chemikalia do wody.

Kiedy wystawiasz plastikowe butelki na regularne zużycie; ciepło, tj. w gorącym samochodzie, na zajęciach z jogi lub w zmywarce do naczyń; Promieniowanie UV od słońca; lub kuchenki mikrofalowe, zewnętrzne warstwy tworzywa sztucznego mogą się zepsuć. W odpowiedzi, tworzywa sztuczne oznaczone kodami recyklingu 3 lub 7 może uwalniać substancję chemiczną o nazwie bisfenol A (BPA), podczas gdy tworzywa sztuczne wolne od BPA mogą uwolnić bisfenol S (BPS).

Obie te chemikalia, które znajdują się również na paragonach, podszewce puszek i gdzie indziej w środowisku, może zanieczyścić płyn, który pijesz z butelki, według dr Cheryl Watson, biochemik z University of Texas Medical Branch w Galveston, który przeprowadził szeroko zakrojone badania nad narażeniem ludzi na BPA i BPS.

Problem: gdy spożywasz nawet niewielkie ilości, naśladują one estrogen, co może zmienić sposób funkcjonowania układu hormonalnego. U ludzi ekspozycja była połączony z choroby przewlekłe, w tym cukrzyca, astma i rak. Zwierzę studia sugerują, że narażenie na macicę może ostatecznie zaszkodzić rozwojowi mózgu i układu odpornościowego, z efektami, które można by przekazać przyszłym pokoleniom.

2. Chemikalia z tworzyw sztucznych mogą utrudniać ci dziecko.

Naukowcy odkryli, że kobiety i mężczyźni poddawani zapłodnieniu in vitro mieli wysoki poziom BPA w organizmie według ich krwi, moczu i środowiska pracy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest mniejsze za Przegląd 91 badań w 2013 r opublikowane w Toksykologia reprodukcyjna.

Chociaż potrzebne są dalsze badania, wyniki sugerują, że gdy BPA imituje estrogen, zakłóca różne etapy ciąży, takie jak zapłodnienie i implantacja, mówi Sheela Sathyanarayana, MD, adiunkt nauk przyrodniczych i medycyny pracy na University of Waszyngton.

3. Chemikalia z tworzyw sztucznych mogą zwiększać ryzyko chorób serca i innych problemów z krążeniem.

Według badań z 2012 r. Opublikowanych w 2012 r. Ludzie narażeni na najwyższe poziomy BPA mają zwiększone ryzyko chorób serca Krążenie. Chociaż korelacja niekoniecznie dowodzi związku przyczynowego, badacze uważają, że może to wynikać z powiązania BPA z wysokim ciśnieniem krwi czynnik ryzyka na choroby serca. W końcu ciśnienie krwi dorosłych, którzy pili z puszek zawierających BPA, wzrosło prawie jak najszybciej w małym, ale dokładnym badaniu z 2015 r. Opublikowanym w Nadciśnienie.

Również przerażające: ponieważ BPA i BPS mogą naśladować estrogen, gdy dostaną się do twojego układu, a wysoki poziom hormonu zwiększa produkcję białko osocza krwi, według dr Sathyanarayana, narażenie na te chemikalia może również prowadzić krzepnięcie krwi i powiązane powikłania, takie jak zdarzenia sercowe i uderzenie.

4. Uzupełnianie plastikowych butelek może narazić Cię na potencjalnie szkodliwe bakterie.

W przeciwieństwie do szklanych lub stalowych butelek, zarówno plastikowe butelki wielokrotnego użytku, jak i jednorazowe psują się po regularnym użyciu. Według przeglądu badań opublikowanego w czasopiśmie nawet małe pęknięcia mogą zawierać bakteriePraktyczna gastroenterologia.

Podczas gdy większość bakterii jest nieszkodliwa, według dr Charles Gerba, profesor mikrobiologii i nauki o środowisku na uniwersytecie w Arizonie, butelki mogą przenosić norowirusy, przeziębienia i grypę bakteria. (Regularne mycie mydłem i gorącą wodą może pomóc, ale może jeszcze bardziej rozbić plastik.)

5. Są straszne dla środowiska.

Jasne, większość plastikowych butelek wydaje się nadawać się do recyklingu, ale ponieważ mniej niż 1 procent plastiku jest poddawany recyklingowi więcej niż raz, większość trafia do śmieci, zgodnie z 2017 Postępy w naucebadanie badające tworzywa sztuczne wyprodukowane w latach 1950–2015.

Jeśli ten trend się utrzyma, autorzy badania szacują, że do 2050 r. Na wysypiskach i / lub w środowisku będzie ponad 26 milionów funtów odpadów z tworzyw sztucznych.

6. Jednorazowe butelki z wodą są drogie.

Za cenę fantazyjnej butelki wody (około 2 USD) można dostać około 1000 galonów wody z kranu, zgodnie z Agencja Ochrony Środowiska.

7. Uzupełnienie butelki wielokrotnego użytku niefiltrowaną wodą z kranu może narazić Cię na działanie czynników rakotwórczych.

Prawie wszystkie systemy wody pitnej w USA zawierają substancje rakotwórcze, takie jak sześciowartościowy chrom i azotany, zgodnie z 2017 Environmental Working Group (EWG) raport który analizował jakość wody pitnej w USA we wszystkich 50 stanach. (Możesz sprawdzić EWG Baza danych wody z kranu aby zobaczyć, które zanieczyszczenia zostały znalezione w Twojej okolicy i jak je odsączyć - filtrowana woda FTW).

Więc co powinienem pić?

Aby oszczędzać pieniądze i środowisko oraz unikać chemikaliów, Grupa robocza ds. Środowiska zaleca użycie Stowarzyszenie Jakości Wody- albo National Sanitation Foundation-certyfikowane filtry do wody. Może być już wbudowany w lodówkę lub kran; w przeciwnym razie możesz chcieć dzban.

KUP TERAZ8-szklany dzban ze stali nierdzewnej bez BPA z 1 filtrem, BRITA, Dostępny w Amazon, 32,99 USD

Podczas podróży trzymaj się butelek wykonanych ze szkła lub stali nierdzewnej bez podkładu epoksydowego.

KUP TERAZSzklana butelka wody Cool It, BAN.DO (dostępny w Bloomingdales), 28 USD

KUP TERAZIzolowana próżniowo butelka na wodę ze stali nierdzewnej, S'WELL, (dostępna w Amazon), 35 USD

Tworzywa oznaczone 1, 2, 4 i 5 są najtrwalszymi i najbezpieczniejszymi zakładami, gdy tworzyw sztucznych nie da się uniknąć, zgodnie z danymi z Grupa robocza ds. Środowiska.

Dodatkowe zgłoszenie Elizabeth Narins.