Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Nasze domy mogą przyciągać wiele osób brud, zarazki i bakterie, dzięki czemu stają się siedliskiem wirusów, takich jak grypa.
Aby utrzymać się w jak najlepszym zdrowiu, ważne jest wyeliminowanie go wirusy z naszych domów poprzez proces zapobiegania i kontroli.
Pisanie dla Rozmowanaukowiec Jason Tetro, profesor immunologii z University of Guelph, ujawnił najlepsze sposoby na wyeliminowanie wirus grypy z twojego domu. Wskazuje, że musisz traktować swój dom jak szpital, aby uczynić go zdrową, bezpieczną przestrzenią.
Oto cztery sposoby zmniejszenia rozprzestrzeniania się infekcji w całym domu.
1. Przestań dotykać swojej twarzy
Grypa lub wirus grypy rozprzestrzenia się między ludźmi za pomocą kropel lub czasem w powietrzu. Dotykanie zanieczyszczonych powierzchni, zwanych czasami „fomitami”, może również przenosić wirusa na twoje ciało. Dlatego należy przestać dotykać twarzy, ponieważ zwiększa to ryzyko zarażenia się wirusem.
2. Zabij wirusa grypy parą
Najlepszym sposobem zapobiegania i kontrolowania infekcji jest ograniczenie dostępu ludzi do zainfekowanej przestrzeni. Jednak tak naprawdę nie jest to możliwe w domu.
Aby więc pomóc, musisz zabić wirusa na powierzchni, dezynfekując je. Możesz zabić grypę, wycierając powierzchnie i blaty detergentami, rozcieńczonym wybielaczem lub nadtlenkiem wodoru.
Innym, bardziej naturalnym sposobem na zabicie wirusa grypy jest użycie pary za pomocą odkurzacza parowego lub nawilżacza.
mikroman6Getty Images
3. Zdezynfekuj piloty telewizyjne
Łatwo pamiętać o dezynfekcji powierzchni w kuchni i łazience, ale co z zapomnianymi miejscami, w których zarazki mogą ropieć? Skoncentruj się na „powierzchniach dotykowych” - obszarach często dotykanych przez wszystkich w domu.
W domu te powierzchnie składają się z uchwytów kuchennych, kranów, włączników światła, klamek i pilotów do telewizora. Wszystkie są głównymi źródłami zanieczyszczenia grypą i muszą być dezynfekowane tak często, jak to możliwe. Należy pamiętać, że grypa może pozostawać zakaźna na powierzchni do 24 godzin.
4. Często myj ręce
Nie tylko powierzchnie w domu muszą być wolne od zarazków, ale także ręce. Po kontakcie z podejrzaną powierzchnią należy umyć ręce. Umyć mydłem i wodą lub dezynfekatorem rąk (2,33 £, Amazon). Pomoże to zatrzymać rozprzestrzenianie się grypy i innych patogenów, takich jak przeziębienia, infekcje skóry i norowirus.