Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Chcieliśmy dowiedzieć się, w jaki sposób posiadanie psa może poprawić nasze zdrowie psychiczne - ponieważ oprócz zachęcania do niego więcej aktywność fizyczna ich właścicieli, psy mogą również znacznie zmniejszyć uczucie stresu i niepokoju, badania wskazuje.
Niedawny Dogs Trust Badanie wykazało, że 95% właścicieli psów w Wielkiej Brytanii uważa, że interakcja z psem sprawiła, że byli szczęśliwsi, a 89% twierdzi, że tak rozmawiać z psem kiedy nikogo nie ma w pobliżu.
Oto trzy sposoby posiadania psa, który może zdziałać cuda dla twojego dobrego samopoczucia ...
1. Zwiększają ogólne szczęście i komfort
Szczegółowy raport organizacji charytatywnej Dogs Trust zebrał dowody, że psy mogą pomóc w leczeniu depresji, poprawić samopoczucie psychiczne i zmniejszyć poczucie samotności i izolacji u ludzi. Wielu właścicieli zwierząt domowych uważa, że interakcja z ich zwierzęciem to duży komfort, gdy coś pójdzie nie tak.
Dogs Trust
2. Są formą terapii
Badania wykazały, że tylko obecność psa może pomóc obniżyć poziomy stresu i niepokoju. Podczas testów badawczych kandydaci zachowywali się znacznie mniej niespokojnie, gdy pies był obecny, niż kiedy nie, w obliczu stresującej sytuacji.
W rzeczywistości obecność pies pokojowy może mieć podobny wpływ na ludzi, jak przebywanie w towarzystwie ludzkiego przyjaciela. Wygląda na to, że psy pomagają ludziom poradzić sobie z tym, zwracając na nie uwagę, „słuchając”, okazując uczucia, pocieszając ich i zachowując dystrakcję.
Psy terapeutyczne są nawet wykorzystywane do zmniejszania stresu fizycznego i psychicznego u hospitalizowanych dzieci, ponieważ pomagają zachęcać do uśmiechu, rozmowy i motywacji.
Dogs Trust
3. Obniżają wysokie ciśnienie krwi
Liczne badania wykazały, że psy również zmniejszają fizyczne objawy stresu, w tym wysokie ciśnienie krwi. Badania Wpływ na układ sercowo-naczyniowy interakcji człowiek-zwierzę domowe, opublikowane w Journal of Behaviour Medicine, pokazał, że rozmawianie z psem i głaskanie go zmniejsza tętno i ciśnienie krwi.
Chcesz sam przetestować teorię?
Jeśli uważasz, że chcesz wypróbować zalety posiadania psa, Dogs Trust oferuje dom od Program domowy, który daje społeczeństwu szansę na ochotnika do tymczasowego wychowania potrzebującego psa podstawa. Aby uzyskać więcej informacji na temat uczestnictwa, odwiedź tutaj.