Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Dom zawsze był tam, gdzie jest serce, miejsce na ucieczkę od codziennych stresów, wypełnione w miarę możliwości ludźmi i rzeczami, które kochamy. To wiemy. To, co jest objawieniem, to właśnie wpływ tego sanktuarium na nasze szczęście i samopoczucie.
Wejdz do Raport GoodHome - ostatnie badanie na temat związku między naszymi domami a naszym szczęściem, zlecone przez Kingfisher, spółkę dominującą B&R i Happiness Research Institute. Odkrycia - zebrane od ponad 13 000 osób w całej Europie, a także ekspertów w dziedzinie psychologii, nauk społecznych, planowania urbanistycznego i architektury - mogą cię po prostu zaskoczyć.
Porozmawiajmy o liczbach
Aby naprawdę zrozumieć, dlaczego tworzenie szczęśliwego domu ma znaczenie, warto najpierw zapoznać się z niektórymi statystykami. Po pierwsze, raport stwierdza, że gdybyśmy podzielili nasze ogólne szczęście na procenty, nasze domy stanowią 15% naszej sumy. Tak, jest to ważniejsze niż ogólny stan zdrowia i kondycja (14%), nasze zarobki (6%) lub nasze wybory zawodowe (3%). Widzieć? Coś wielkiego.
Szczęśliwego domu, szczęśliwego życia
B&Q
Radosne jest to, że 73% ludzi, którzy są zadowoleni ze swojego domu, jest również szczęśliwych w życiu. Ale ponieważ tylko trzech na czterech ankietowanych Brytyjczyków jest zadowolonych ze swoich domów, uważamy, że niektóre wskazówki mogą tylko pomóc. Wbrew powszechnemu przekonaniu to nie szalone wybory, takie jak własność domu, liczba osób, z którymi się dzielisz, czy to, czy wybrałeś kraj, czy mieszkanie, to szaleństwo szczęścia. W rzeczywistości to mikro decyzje mają znaczenie.
1. dumny dom
Oto statystyka, która z braku lepszego wyrażenia nas unosiła. Duma stanowi 44% szczęścia domowego. I dlaczego? Ponieważ to, gdzie żyjemy, jest takim odzwierciedleniem tego, kim jesteśmy jako ludzie. „Nasze domowe przestrzenie są zbiorem naszego życia i tego, kim jesteśmy i gdzie byliśmy” - mówi Lindsay Graham, Kierownik Psychologii Kosmosu w Centre for the Built Environment na Berkeley University. Więc jak dokładnie pielęgnujemy dumę we własnych domach? Łatwe - podziel się miłością. Im bardziej zapraszamy przyjaciół, rodzinę i sąsiadów do naszych domów, tym bardziej my kochamy i łączymy się z naszymi domami. A jeśli uzupełnią twoje średnie umiejętności, to też nie zaszkodzi.
2. Nadać cechy osobiste
Co ładnie prowadzi nas do personalizacji. Ponieważ duma w ogóle jest tak powiązana z naszymi osobistymi osiągnięciami, sensowne jest, że samodzielne personalizowanie i uzupełnianie powodujących dumę domowych ulepszeń również zwiększy szczęście. Znaczenie tworzenia własnej przestrzeni może wydawać się oczywiste, ale często w przypadku udostępniania lub wynajmu może wydawać się mniej ważne. Istnieją setki sposobów na to, aby przestrzeń wyglądała jak Twoja, nawet jeśli nie ma mowy o malowaniu lub dekorowaniu na dużą skalę. Od kadrowania ulubionych zdjęć po wybór kolorowych poduszek, abażurów, narzut i dywaników - te drobne akcenty mogą mieć duży wpływ na szczęście w domu.
3. Myśl dobrze
Jeśli chodzi o miejsce zamieszkania, rozmiar ma znaczenie. Co ciekawe, raport GoodHome wykazał, że nie ma znaczenia, czy Twój dom ma dużą powierzchnię, a bardziej, że wydaje się duży. W rzeczywistości poczucie przestronności jest trzykrotnie ważniejsze niż rzeczywisty rozmiar domu. Więc co tu zabierasz? Chodzi o przemyślenie układu i przestawienie naszych domów, aby sprytnie stworzyć wrażenie większej przestrzeni. Może to oznaczać dobrze ukryte rozwiązania pamięci masowej (wszystkie kostki do przechowywania gradu) lub dodanie kółek do stóp stolików kawowych i foteli, aby ułatwić dostosowanie układu podczas rozrywki.
4. Zzielenieć
Jedna wiadomość, którą wzięliśmy z tegorocznego RHS Chelsea Flower Show? Potencjalne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego, jakie może zaoferować spędzanie czasu i interakcja z naturą. Nawet jeśli Twój obecny dom nie ma ogrodu ani balkonu, wnoszenie do niego roślin i kwiatów nigdy nie było łatwiejsze. Naszym ulubionym szczęśliwym hackem w domu jest mieć naturę w nieoczekiwanych miejscach, od cudownie zielonych paproci na półkach w łazience po duże doniczkowe dłonie po obu stronach twojego wygodnego fotela.
Raport GoodHome został zlecony przez Kingfisher i B&Q we współpracy z Happiness Research Institute.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o raporcie GoodHome i związku między naszymi domami a naszym szczęściem, sprawdź ta rozmowa Meik Wiking, który jest współautorem raportu GoodHome i napisał bestseller „The Little Book of Hygge: The Danish Way to Well Well”.
Rozpocznij swój szczęśliwszy projekt już dziś w B&Q.