Otrzymujemy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Jeśli byłeś na energicznym spacerze po wsi lub spędziłeś godzina w ogrodzie, oprócz porannego prania, możesz odczuwać potrzebę dodatkowego prysznica. Po prostu dlatego, że przyjemnie jest poczuć się czysto i świeżo po odrobinie potu.
Ale może nie jest to najlepsza rzecz do zrobienia. Zgodnie z nowymi badaniami naukowymi korzystniejsze dla naszego zdrowia może być mniej pranie i cieszenie się naszymi naturalnymi aromatami.
IFLScience informuje, że zbyt dużo kąpieli natryskuje naturalne olejki eteryczne z naszej skóry i włosyi zgodnie z badaniami zaburza równowagę drobnoustrojów żyjących na skórze.
Nadmierne szorowanie może być szkodliwe dla mikrobiomu - warstwy naturalnych bakterii, wirusów i innych drobnoustrojów, które żyją w naszym ciele. Mikrobiom jest niezbędny do wydajnego działania naszego układu odpornościowego, trawienia i innych funkcji organizmu. Dlatego usunięcie tej użytecznej warstwy przez nadmierny prysznic może być szkodliwe dla skuteczności naszego organizmu. Jednak pełny zakres tego znaczenia nie został dogłębnie zbadany.
Letizia Le FurGetty Images
Na poparcie tej teorii, badanie ludzi żyjących w odległej amazońskiej wiosce Yanomami, którzy nie mieli zarejestrowanego kontaktu z zachodnią cywilizacją i nie mył się regularnie, stwierdził, że „w ich skórze, ustach i kale znajdował się najbogatszy zestaw bakterii w badanej populacji ludzkiej do tego czasu punkt.
„Wszystkie te kropki z rzędu wyglądają jak strzała prowadząca do wniosku, że zbyt częste kąpiele to zły pomysł na twoje zdrowie”.
Podsumowując, szampon, mydło i chemikalia czyszczące mogą zakłócać zdrową równowagę naszego mikrobiomu. Jest to zaostrzone w przypadku osób, które prowadzą głównie sterylny styl życia w pomieszczeniach - ich mikrobiomy są mniej narażone na naturalne elementy, a zatem są mniej złożone i odporne.
Teoria ta w żadnym wypadku nie sugeruje, że wyeliminowaliśmy wszelką higienę osobistą. To po prostu implikuje, że powinniśmy brać prysznic w razie potrzeby i nie przesadzać.
To dobrze wróży tym z nas, którzy kochają przyrodę i okolicę - nasze mikrobiomy mogą być bardziej solidne dzięki temu, że obejmujemy matkę naturę. Czy byłbyś gotowy nosić naturalne zapachy i odciąć niektóre z tych pryszniców?