Picie wina przed snem może pomóc Ci schudnąć

Chcesz rzucić kilka funtów? Według naukowców rozwiązaniem może być wino nocne.

Studium z Washington State University od lipca 2015 r. pokazał, że wino i utrata masy ciała idą w parze, dzięki substancja zwana resweratrolem. Wykazano, że związek znajdujący się w czerwonym winie pomaga przekształcić „biały tłuszcz” w „beżowy tłuszcz”. (To drugie jest łatwiejsze do wypalenia.)

Tak daleko jak gdy najlepiej popijać to wino, osobne badanie z 2012 r. wykazało, że późno w nocy kieliszek wina się ograniczył przekąski, które z kolei przyczyniły się do utraty wagi (ale należy zauważyć, że w badaniu wzięły udział pszczoły, a nie ludzie).

Tak więc, chociaż ta wiadomość może kusić cię do trzymania butelki czerwonego na stoliku nocnym, nie tak szybko - lekarze są zwykle ostrożni zalecania, aby ludzie zaczęli pić wino, ponieważ zbyt dużo alkoholu może oczywiście mieć szkodliwy wpływ na ciało. Warto również zauważyć, że istnieją znacznie bardziej wydajne (i potencjalnie zdrowsze) sposoby czerpania korzyści z resweratrolu.

„Wiele korzystnych polifenoli jest nierozpuszczalnych i zostaje odfiltrowanych podczas procesu produkcji wina” - powiedział profesor Min Du ze stanu Waszyngton. Zamiast tego sugeruje przekąski na jagodach, winogronach i truskawkach, z których wszystkie są naturalnymi źródłami resweratrolu.