Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Żylaki, jak są one najbardziej znane, dotykają około 30% dorosłych. Oto informacje, które mogą ci pomóc...
1. Krzyżowanie nóg nie powoduje żylaków. Podobnie jak noszenie wysokich obcasów
„To tylko opowieści starych żon” - mówi dr Luis Navarro, założyciel i dyrektor medyczny The Vein Treatment Center w Nowym Jorku. Łączenie się krwi jest w rzeczywistości częściej spowodowane długotrwałym staniem i / lub siedzeniem. Inne ważne przyczyny: „otyłość, palenie tytoniu, brak ćwiczeń fizycznych i hormonalna kontrola urodzeń”, według dr Navarro.
2. To nie tylko problem kosmetyczny
Prawdopodobnie najczęstszym nieporozumieniem na temat żylaków jest to, że ludzie leczą je tylko dlatego, że są na próżno. Chociaż eksperci są zgodni, że żylaki najczęściej nie stanowią problemu zdrowotnego, nie należy ich ignorować.
„Żylaki powodują zmęczenie nóg, obrzęk i ogólny dyskomfort. Mogą być również ostrzeżeniem przed długoterminowymi zagrożeniami dla zdrowia, w tym: zakrzepicą żył głębokich, zakrzepami krwi, słabym krążeniem i obrzękiem nóg ”- mówi dr Navarro.
Kiedy więc powinieneś pójść do lekarza? „Jeśli twoje nogi wydają się ciężkie lub obolałe pod koniec dnia lub podczas aktywności fizycznej”, mówi dr Lindsey Bordone, certyfikowany dermatolog na wydziale dermatologii w Columbia University Medical Center w Nowym Jorku Miasto.
3. Jest to zdecydowanie genetyczne, ale nie bądź zbyt szybki, by obwiniać jednego lub drugiego rodzica
„Możesz odziedziczyć tendencje z jednej lub z obu stron rodziny, a nawet pominąć pokolenie” - wyjaśnia dr Greg Martin, autor Pożegnaj się z żylakami i pajączkami.
4. Żylaki i pajączki to nie to samo
Pajączki to małe, cienkie niebieskie naczynia krwionośne, które można zobaczyć pod skórą. Zwykle nieszkodliwe mogą być objawem słabego krążenia. Żylaki - wystające żyły, w których krew gromadzi się w nogach - występują, gdy zawory jednokierunkowe nie działają prawidłowo. Garth Rosenberg, MD, chirurg naczyniowy w Capitol Vein and Laser Center w Frederick, MD, zauważa: „Często zdarza się, że żylaki i pająki występują w jednej nodze”.
5. Mężczyźni też je mają
Podczas gdy eksperci zgadzają się, że od 70 do 80% pacjentów leczonych z powodu żylaków to kobiety, dr Rosenberg potwierdza, że mężczyźni również cierpią na choroby żylne, nawet jeśli rzadziej szukają leczenia.
6. Ciąża może powodować żylaki
Dr Martin szczegółowo opisuje w swojej książce, że ciąża powoduje „zwiększone ciśnienie w dolnej żyle głównej, głównej żyle odprowadzającej krew z dolnej połowy ciała. W niektórych pozycjach ciała płód może praktycznie zablokować przepływ krwi. ”
Dodatkowo, dodatkowa produkcja hormonów w czasie ciąży ”powoduje rozluźnienie mięśni gładkich żył, zwiększając zarówno ich pojemność, jak i skłonność do rozszerzania się. To z kolei zwiększa ryzyko żylaków i pajączków. „Jednak, jak wyjaśnia dr Bordone,„ wszystko, co wzrost ciśnienia w jamie brzusznej może prowadzić do żylaków, w tym „nadmiaru tłuszczu”. To prowadzi nas do następnego punkt…
7. Ćwiczenia to najlepszy sposób na zapobieganie i utrzymywanie problemów z żyłami
„Im bardziej jesteś aktywny i zdrowy, tym lepiej” - wyjaśnia dr Rosenberg, którego ulubionymi zajęciami poprawiającymi krążenie są pływanie i wchodzenie po schodach. Tymczasem dr Martin przysięga chodząc i unosząc palce u stóp. „Przez cały dzień wzmacniaj i ćwicz mięśnie łydek, po prostu podnosząc się na podeszwach stóp, a następnie opuszczając się z powrotem”, pisze w swojej książce.
8. Nie ma sprawdzonego sposobu na zmniejszenie wyglądu...
... Oprócz profesjonalnego leczenia, chociaż niektórzy pacjenci używają makijażu, aby zatuszować swoje widoczne żyły. Możesz jednak złagodzić bolesne objawy. Oto trzy najważniejsze sugestie dr Navarro i dr Martina:
- Pończochy lub rajstopy uciskowe dostępne w rozmiarach do kolan, do uda i do talii (£34.99, Amazonka). „Możesz być do tego przystosowany w sklepach z materiałami chirurgicznymi” - mówi dr Bordone
- Wyciąg z nasion kasztanowca (£9.38, Amazonka): pomaga zmniejszyć rozszerzenie żył.
- Witch Hazel (£5.34, Amazonka): tworzy „efekt węża za pomocą niewielkiej warstwy chemikaliów, która ściska skórę i łagodzi ból”, mówi dr Martin
9. Leczenie jest lepsze niż kiedykolwiek, więc to dobra wiadomość
Według wszystkich czterech ekspertów dzisiejsze leczenie jest dość zaawansowane. „Nie ma blizn, nie tnie - bardzo minimalne odzyskiwanie. Robimy to w warunkach biurowych, trzymamy się z dala od szpitala i trzymamy się z dala od potrzeby znieczulenia ogólnego - wyjaśnia dr Martin.
Od:Netdoctor